1、第九课 珍视生命20162016年年6 6月月7 7日下午，内蒙古自治区巴彦淖尔市日下午，内蒙古自治区巴彦淖尔市乌拉特前旗一名参加高考的女生从高楼上跳下，经抢乌拉特前旗一名参加高考的女生从高楼上跳下，经抢救无效身亡。经调查，跳楼女孩赵某某，系乌拉特前救无效身亡。经调查，跳楼女孩赵某某，系乌拉特前旗第五中学高三学生。其父母称，女儿在下午旗第五中学高三学生。其父母称，女儿在下午1414时许时许离家。在其微信朋友圈中发现，离家。在其微信朋友圈中发现，1414时时3030分，赵某某在分，赵某某在好友动态中编发好友动态中编发“再见，这个世界再见，这个世界”的留言。的留言。1.1.关心自己的身体状况，养成
2、健康的生活方式。关心自己的身体状况，养成健康的生活方式。2.2.珍视自己的肉体生命。珍视自己的肉体生命。3.3.能够进行基本的自救自护。能够进行基本的自救自护。4.4.关注并养护自己的精神。关注并养护自己的精神。板块一：爱护身体板块一：爱护身体1.1.你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。你没有健康，只能是空谈。2.2.智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。3.3.人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。视健康。
3、活动活动1 1：感悟格言：感悟格言 从这几则格言中，我们对生命健康有了更多更深从这几则格言中，我们对生命健康有了更多更深的思考和感悟。守护生命首先要关注自己的身体。关的思考和感悟。守护生命首先要关注自己的身体。关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度。负责任的态度。教师提醒教师提醒活动活动2 2：请你帮助：请你帮助亲爱的编辑大姐：亲爱的编辑大姐：这些天，我烦躁不安，十分苦恼，甚至产生了轻生的念头。这些天，我烦躁不安，十分苦恼，甚至产生了轻生的念头。我是爸爸妈妈的掌上明珠，他们很爱我。爸妈是十分要强的人，我是爸爸妈妈的掌上明珠，他
4、们很爱我。爸妈是十分要强的人，望女成凤心切，天天追问我的学习。我拼命地学习，可成绩就望女成凤心切，天天追问我的学习。我拼命地学习，可成绩就是上不去，爸妈的脸上常常阴着天，天天唉声叹气，我心里难是上不去，爸妈的脸上常常阴着天，天天唉声叹气，我心里难受死了。我整日拼命地学习，可往往事倍功半，于是班里有些受死了。我整日拼命地学习，可往往事倍功半，于是班里有些同学时常挖苦我：同学时常挖苦我：“屁股天天钉在凳子上，也是瞎子点灯屁股天天钉在凳子上，也是瞎子点灯白费蜡，癞蛤蟆还想吃天鹅肉，妄想！白费蜡，癞蛤蟆还想吃天鹅肉，妄想！”听到这些话，想到爸听到这些话，想到爸妈的暗无天日的脸，我常常深夜不能入眠。生活
5、真是太没意思妈的暗无天日的脸，我常常深夜不能入眠。生活真是太没意思了，人们说生命最可贵，我看生命就是受罪。有时我想到了死，了，人们说生命最可贵，我看生命就是受罪。有时我想到了死，想一死了之。编辑姐姐，你能帮助我吗？想一死了之。编辑姐姐，你能帮助我吗？李苗李苗（1 1）李苗产生苦恼的主要原因是什么？）李苗产生苦恼的主要原因是什么？（2 2）请告诉她应该怎么走出困境。）请告诉她应该怎么走出困境。思考讨论：思考讨论：随着年龄增长、心智发育，我们更加关注随着年龄增长、心智发育，我们更加关注自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足时，自己的内在感受。当某些内心需要得不到满足时，有的人经不住一时的挫折，容
6、易做出过激的行为，有的人经不住一时的挫折，容易做出过激的行为，甚至伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍甚至伤害自己的身体。成长中的我们，不能不珍视自己的肉体生命。视自己的肉体生命。总结：总结：严峻的现实严峻的现实 全国每年约有全国每年约有1.61.6万名中小学生非正常死亡，平万名中小学生非正常死亡，平均每天有均每天有4444名学生死于食物中毒、溺水、交通或安名学生死于食物中毒、溺水、交通或安全事故。这其中，除去那些不可预见的自然灾害和全事故。这其中，除去那些不可预见的自然灾害和人力不可抗拒的重大事故以外，约有人力不可抗拒的重大事故以外，约有8080的非正常的非正常死亡，通过预防措施和应急处理
7、是完全可以避免的。死亡，通过预防措施和应急处理是完全可以避免的。专家惊呼：意外伤害正在成为我国青少年的第一杀专家惊呼：意外伤害正在成为我国青少年的第一杀手！手！思思考：看到这些数据后你有什么感受？考：看到这些数据后你有什么感受？考考你：考考你：（1 1）房屋着火怎么办？）房屋着火怎么办？（2 2）不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤。）不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤。怎么办？怎么办？（3 3）有人溺水怎么办？）有人溺水怎么办？（1 1）房屋着火怎么办？）房屋着火怎么办？教你一招：教你一招：沿安全通道迅速离开房子。如果屋里充满了烟，应尽沿安全通道迅速离开房子。如果屋里充满了烟，应尽量让
8、身体贴近地面爬出屋外。如果你发现你寝室的门是热量让身体贴近地面爬出屋外。如果你发现你寝室的门是热的，说明火源在客厅。因此，不要打开你寝室的门。如果的，说明火源在客厅。因此，不要打开你寝室的门。如果你住在楼上，又不能从窗户逃生，那么就打开窗户，用床你住在楼上，又不能从窗户逃生，那么就打开窗户，用床单之类显眼的物体向楼外的消防人员发信号。然后，尽可单之类显眼的物体向楼外的消防人员发信号。然后，尽可能地让身体贴近地面，等待救援。因为贴近地面的空气中能地让身体贴近地面，等待救援。因为贴近地面的空气中烟的含量最少，人可以生存的时间最长。烟的含量最少，人可以生存的时间最长。（2 2）不慎用利器将自己身体的
9、某一部分严重划伤。）不慎用利器将自己身体的某一部分严重划伤。怎么办？怎么办？教你一招：教你一招：如果伤口流血不止，应马上用干净布，例如毛巾等，如果伤口流血不止，应马上用干净布，例如毛巾等，将伤口包紧。包紧的程度应能止住流血，但也不能太紧将伤口包紧。包紧的程度应能止住流血，但也不能太紧以至于伤害了自己。然后，给家长或者邻居打电话请求以至于伤害了自己。然后，给家长或者邻居打电话请求帮助。帮助。（3 3）有人溺水怎么办？）有人溺水怎么办？教你一招：教你一招：你切莫企图跳入水中救他，除非你受过专门的救生训你切莫企图跳入水中救他，除非你受过专门的救生训练，而应该将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他，
10、练，而应该将救生圈或者其他任何可以漂浮的东西扔给他，让他抱住并坚持住，然后，跑去叫人帮助。也可以找一根让他抱住并坚持住，然后，跑去叫人帮助。也可以找一根树枝或者一根竹竿，抓住一头，人趴在岸边地上，让你的树枝或者一根竹竿，抓住一头，人趴在岸边地上，让你的朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。切记！你必朋友抓住树枝或竹竿的另一端将他拉向岸边。切记！你必须肚皮向下趴在岸边，以避免落水者把你也拉入水中。须肚皮向下趴在岸边，以避免落水者把你也拉入水中。板块二：养护精神板块二：养护精神人不是单靠吃米活着的。人不是单靠吃米活着的。巴金巴金灯灯名言感悟名言感悟提示：提示：我们的精神发育，需要物质的支持，但不
11、完全受我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。可以看到真、善、美。相反相反，过度的物质追求、物质攀，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。界的财富。鲁迅曾说过，鲁迅曾说过，“中国自古以来就有为民请命的人，有舍身就中国自古以来就有为民请命的人，有舍身就法的人法的人他们构成了中华民族的脊梁。他们构成
12、了中华民族的脊梁。”从从“知其不可为而为知其不可为而为之之”，为实现自己的政治理想而不辞辛劳，周游列国的孔丘，到，为实现自己的政治理想而不辞辛劳，周游列国的孔丘，到“虽九死其犹未悔虽九死其犹未悔”“”“路曼曼其修远兮，吾将上下而求索路曼曼其修远兮，吾将上下而求索”，进，进而愤而投江，以死明志的屈原；从而愤而投江，以死明志的屈原；从“不为五斗米折腰向乡里小儿不为五斗米折腰向乡里小儿”的靖节先生陶渊明，到的靖节先生陶渊明，到“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的谪仙人李白；从的谪仙人李白；从“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”“”“零
13、落零落成泥碾作尘，只有香如故成泥碾作尘，只有香如故”的陆游，到的陆游，到“臣心一片磁针石，不指臣心一片磁针石，不指南方誓不休南方誓不休”“”“人生自古谁无死，留取丹心照汗青人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的文天祥；的文天祥；从从“我以我血荐轩辕我以我血荐轩辕”的鲁迅，到的鲁迅，到“为中华之崛起而读书为中华之崛起而读书”的周的周恩来恩来跨越千年跨越千年 中华民族在几千年的发展中谱写了自己的精中华民族在几千年的发展中谱写了自己的精神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都神史诗。作为中国人，我们每个人的精神生命都流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的流淌着民族文化的血脉，离不开优秀传统文化的滋
14、养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族滋养。守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。神。从中你能体会到什么？从中你能体会到什么？1 1“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。每天锻炼一小时，幸福生活一辈子。”康康所在学康康所在学校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体育大课间活动。校积极开展跑操、跳绳等多种形式的体育大课间活动。学校的做法（学校的做法（）A A占用了学生的休息时间占用了学生的休息时间 B B影响了学生的学习成绩影响了学生的学习成绩 C C有利于学生的身体健康有利于学生的身体健康 D D忽视了学生的在校安全
15、忽视了学生的在校安全C C2 2.有下列情况者，最好不要下河游泳（有下列情况者，最好不要下河游泳（）患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病 处在月经期的女同学处在月经期的女同学 患有皮肤病、严重沙眼等传染病患有皮肤病、严重沙眼等传染病 饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力劳动后饱食或空腹时、剧烈运动或繁重体力劳动后A.A.B.B.C.C.D.D.A3 3.“腹有诗书气自华腹有诗书气自华”“”“书香社会书香社会”这一温馨浪漫的这一温馨浪漫的词汇今年首次词汇今年首次“亮相亮相”政府工作报告，就点亮了无数人政府工作报告，就点亮了无数人的眼睛，目前全国各种线上线下
16、的阅读活动正在如火如的眼睛，目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼地开展。这类活动的开展（荼地开展。这类活动的开展（）有助于养护精神，充盈个人的精神世界有助于养护精神，充盈个人的精神世界 有助于培养我们高雅的生活情趣有助于培养我们高雅的生活情趣有助于提高我国的国民素质有助于提高我国的国民素质 表明我国已成为文化强国表明我国已成为文化强国 A A B B C C D DA A守护生命守护生命爱护身体爱护身体养护精神养护精神关注自己的身体关注自己的身体精神发育与物质支持的关系精神发育与物质支持的关系珍视自己的肉体生命珍视自己的肉体生命守护精神家园守护精神家园 发扬民族精神发扬民族精神掌握自救自
17、护方法掌握自救自护方法学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？学习了本课后，你有哪些收获和感想？告诉大家好吗？我们的生命是以身体健康为基础的，要对生命负我们的生命是以身体健康为基础的，要对生命负责，对健康负责。面对灾难，我们要掌握责，对健康负责。面对灾难，我们要掌握自救自护自救自护的的方法。我们的生命又不仅仅是活着，还有不断的精神方法。我们的生命又不仅仅是活着，还有不断的精神追求，这让我们的生命丰富多彩，也汇聚了中华民族追求，这让我们的生命丰富多彩，也汇聚了中华民族的精神家园的精神家园。人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，心中都要怀着一粒信念的种子，有什么样的眼
18、界和胸襟，就看到什么样的风景。你的心有多宽，你的舞台就有多大；你的格局有多大，你的心就能有多宽。我很平凡，却不简单，只要我想要，就会通过自己的努力去得到。羡慕别人不如自己拥有，现在的努力奋斗成就未来的自己。人生要学会储蓄。你若耕耘，就储存了一次丰收；你若努力，就储存了一个希望；你若微笑，就储存了一份快乐。你能支取什么，取决于你储蓄了什么。没有储存友谊，就无法支取帮助；没有储存学识，就无法支取能力；没有储存汗水，就无法支取成长。想要取之不尽的幸福，要储蓄感恩和付出。人生之路并非只有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。在这样的紧要关头我们只有一种选择：再向前跨出一步!尽管可能非
19、常艰难，但请相信：只要坚持下去，你的人生会无比绚丽！弯得下腰，才抬得起头。在人生路上，不是所有的门都很宽阔，有的门需要你弯腰侧身才进得去。所以，必要时要能够弯得下自己的腰，才可能在人生路上畅通无阻。跟着理智走，要有勇气;跟着感觉走，就要有倾其所有的决心。从不曾放弃追求，从不愿放弃自己的所有，一路走下来，路过太多的风景，领略太多的是是非非，才渐渐明白，人活着不只为了自己，而活着，却要活出自己你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲。先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了。因为大部分人都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以你执着的努力，就占了大便宜。女生年轻时的奋斗不是为了嫁个好人，而是为了让自己找一份好
20、工作，有一个在哪里都饿不死的一技之长，有一份不错的收入。因为：只有当你经济独立了，才能做到说走就走，才能灵魂独立，才能有资本选择自己想要伴侣和生活。成功没有快车道，幸福没有高速路，一份耕耘一份收获，所有的成功都来自不倦的努力和奔跑，所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持。也许你要早上七点起床，晚上十二点睡觉，日复一日，踽踽独行。但只要笃定而动情地活着，即使生不逢时，你人生最坏的结果，也只是大器晚成。无论遇到什么困难，受到什么伤害，都不要放弃和抱怨。放弃，再也没有机会；抱怨，会让家人伤心；只要不放弃，扛下去，生活一定会给你想要的惊喜！无论遇到什么困难，受到什么伤害，都不要放弃和抱怨。放弃，再也没有机会；
21、抱怨，会让家人伤心；只要不放弃，扛下去，生活一定会给你想要的惊喜！行动力，是我们对平庸生活最好的回击。人与人之所以拉开距离，就在于行动力。不行动，梦想就只是好高骛远；不执行，目标就只是海市蜃楼。想做一件事，最好的开始就是现在。每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！自己丰富才能感知世界丰富，自己善良才能感知社会美好，自己坦荡才能感受生活喜悦，自己成功才能感悟生命
22、壮观！前进的理由只要一个，后退的理由却有一百个。每条路都是孤独的，慢慢的你会相信没有什么事不可原谅，没有什么人会永驻身旁，也许现在的你很累，未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。每条路都是孤独的，慢慢的你会相信没有什么事不可原谅，没有什么人会永驻身旁，也许现在的你很累，未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。人活一世，实属不易，做个善良的人，踏实，做个简单的人，轻松。不管以前受过什么伤害，遇到什么挫折，做人贵在善良，做事重在坚持！别人欠你的，上天会还你，善良，终有好报；坚持，必有收获！人活一世，实属不易，做个善良的人，踏实，做个
23、简单的人，轻松。不管以前受过什么伤害，遇到什么挫折，做人贵在善良，做事重在坚持！别人欠你的，上天会还你，善良，终有好报；坚持，必有收获！不要凡事都依靠别人。在这个世界上，最能让你依靠的人是自己，最能拯救你的人也只能是自己。要想事情改变，首先要改变自己。只有改变自己，才会最终改变别人。有位哲人说得好：如果你不能成为大道，那就当一条小路；如果你不能成为太阳，那就当一颗星星。生活有一百种过法，别人的故事再好，始终容不下你。活成什么样子，自己决定。不要羡慕别人，你有更好的，只是你还不知道。水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。更何况比我差的人还没放弃，比我好的
24、人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力。水再浑浊，只要长久沉淀，依然会分外清澄；人再愚钝，只要足够努力，一样能改写命运。更何况比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说，我无能为力。朝着一个目标不停的向前，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。早安！让梦想照进现实，才是当下最应该做的事情！赚钱的时候不矫情，花钱的时候不磨叽，生活不会因为你哭泣而对你温柔，连孩子都知道，想要的东西，要踮起脚尖，自己伸手去拿，所以不要什么都不做，还什么都想要。但你可以通过努力而活的风情万种，这才是该有的生活！无论未来的每一天，是什么样子，都是我自己的选择，按照自己的选择来生活，是送给自己最好的礼物。
