1、教师招聘面试说课稿人教版初中体育精选6篇目录说课稿范例2乒乓球课正手攻球3蹲踞式跳远4篮球运球6排球正面双手垫球7武术健身拳9脚背正面、脚背内侧踢球10说课稿范例乒乓球课正手攻球一、说教材该课题选自人教版体育与健康水平四学生用书。该课题主要讲述了乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大中学生的喜爱。学习了该课题对于乒乓球技术的完善提供了帮助，未参与乒乓球运动做下了铺垫。教学目标知识与技能目标：学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高， 在比赛中能够灵活运用。
2、过程与方法目标：通过教师的示范和讲解，学生了解正手攻球的相关技术，并且知道正手 攻球的动作方法与特点。情感态度价值观目标：培养学生的勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质，有效地提 高学生的反应和思维能力。教学重点判断球准确，挥拍到位、用力得当教学难点身体各部位的协调配合二、 说学情 本课的教学对象是初中八年级的学生，男生20人，女生20人。乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。他们正处于青春发育期，生理和心理的日趋成熟，具有独立思考、判断和模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质且有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。三、 说教法为了更好的开展课堂活动，学生能够更好地学习，将采
3、用示范法为主，讲解法为辅的教学方法，便于学生在大脑中形成直观的动作表象，也便于学生能够更快的学会挺身式跳远。四、 说学法教师的教是为了学生更好的学，学生是学习活动的主题，为了凸显学生在课堂活动中的主体地位，本课采用观察、实践、练习、巩固的学练流程，同时渗透德育内容，以激励学生充分的领会自主学习的方法，增强相互协作的能力，在体验中学习，在学习中进步，学在其中，乐在其中。五、 说教学过程（一）开始部分：3分钟左右时间完成。环节包括：整理队伍、点名报数、安排见习、宣布上课。（二）准备部分：8分钟左右时间完成。 1、托、颠球跑游戏2、 脚步动作练习3、挥臂练习（正、反手）4、球性练习（三）基本部分：2
4、5分钟左右时间完成。 1、教师示范讲解：以右手直拍为例 （1）借助挂图讲解乒乓球正手攻球的技术动作 （2）教师示范讲解。示范讲解正手攻球的动作：胳膊拉开，小臂稍稍弯曲，大 臂成45度夹角，身体重心朝前下方，右肩略低，双腿与肩同宽，左脚略在 前，通过转腰将小臂收至眉心（大臂不动），若想加大力量，带上右腿的蹬 地力量即可；这样一个正手攻球动作完成。 2、学生练习，教师指导： （1）学生做徒手挥拍练习，教师作指导。 （2）学生正手攻自抛反弹球练习 （3）学生单个做动作练习 （4）学生两两一组做推攻练习 在整个过程中，教师来回作巡回指导，对于学生，多进行鼓励。 3、教学比赛： 学生分成四组，进行单打/
5、双打比赛，组与组之间，分别进行比赛，直至最终的胜者。（四）结束部分：9分钟左右时间完成。 1、放松练习：学生跟着音乐一起做放松运动，放松筋骨，舒展身体。 2、小结环节：总结本节课所学内容，对本堂课大家的表现给予点评，表扬为主，批评为辅，鼓励学生。 3、布置归还器材 4、师生再见预计运动负荷与练习密度根据教材特点，学生实际情况以及内容安排，本节课运动密度、运动负荷中等。练习密度：35%平均心率：120次/min蹲踞式跳远一、 说教材 本课题选自人教版体育与健康水平四田径运动板块，它详细的介绍了蹲踞式式跳远的基本动作要领，包括助跑、助跑点的选取、踏板起跳和落地缓冲技术，为学生学习蹲踞式跳远提供了详
6、细的理论指导与技术指导，有利于学生对挺身式跳远形成初步的动作表象，也为之后学习三级跳远打下了良好的基础。教学目标知识与技能目标：通过本堂的课的学习，学生掌握蹲踞式跳远的基本动作，掌握助跑与起 跳相结合的技术。过程与方法目标：通过教师的示范讲解，学生练习，掌握蹲踞式跳远的助跑、起跳、腾空、 落地缓冲技术、从而学会该技术动作。情感态度价值观目标：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。培养学生面 对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在 不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。教学重点鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中
7、的困难）。教学难点助跑与踏跳的结合时机二、说学情初二学生年龄都在1314岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。 三、 说教法 将教学内容溶合在游戏中，便于学生乐于参与到易于参与的游戏中，无形间达到教学的初步目的。由于学生的感性思维较强，而理性较差，宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。 四、说学法 教师的教是为了学生更好的学，学生是学习活动的主
8、题，为了凸显学生在课堂活动中的主体地位，本课采用观察、实践、练习、巩固的学练流程，同时渗透德育内容，以激励学生充分的领会自主学习的方法，增强相互协作的能力，在体验中学习，在学习中进步，学在其中，乐在其中。五、说教学过程（一）开始部分：3分钟左右时间完成。该部分为课堂常规，包括集合整队，清点人数，师生问好，宣布本堂课的内容，强调注意事项，安排见习生。（二）准备部分：10分钟左右时间完成。教师带领学生围着田径场慢跑两圈，之后做徒手操。包括腕、踝关节活动，原地高抬腿原，地单腿纵跳，全身运动。充分活动开身体，预防损伤。（三）基本部分：25分钟左右时间完成1、教师示范讲解：教师示范蹲踞式跳远的技术动作，
9、讲解注意的环节2、 学生练习，教师指导学生们开始尝试着做助跑两步后起跳腾空的动作，教师在一边指导，便于学生们对该技术有初步的理解和认识。3、教师再次示范都有了几次尝试之后，教师再集中讲解示范一次，特别强调下腾空之后身体的反弓姿态，四肢的协调配合，以及在练习时需要注意的事项，这样学生观看教师的再次示范后，能够更直接的发现自身动作不到位的地方，便于他们做出改进。4、 优生展示练习一段时间之后，选择几个动作做得比较好的，出来给学生们做下示范，教师给学生们示范一下他们之间存在的错误动作，通过提问让学生们积极去对比两种动作，从而发现自身存在的不足，然后再进行练习。5、分组练习学生两两一组开始练习，学生间
10、们相互指导纠错，方便彼此的进步，教师也有针对性的对他们进行指导。6、学生总结，教师点评集合学生，学生间相互做下点评，再让每一个人结合同学对他的评价，做下自我评价。完毕之后，教师做集中地点评，指出学生们的优点和有待提高的方面。（四）放松部分：7分钟左右时间完成1、放松练习：甩甩腿，抖抖胳膊，互相按摩，放松肌肉，调适身心。2、小结环节：教师对课堂中学生们的表现做下点评，多用鼓励性的语言。3、整理器材，宣布下课，师生再见预计本课的练习密度为3040，平均心率约为125次/分钟。篮球运球一、 说教材 该课题选自人教版体育与健康水平四篮球运动板块，该课题详细的介绍了篮球运球时的基本动作，包括手型、拨指、
11、压腕等技术，球类运动有着较为明显的互助与合作性。本课用“篮球运球”作为教学内容，旨在它具有的游戏性、集体性、健身性等特点，是中学生最喜爱的活动内容。教学目标 知识与技能目标：70以上的学生初步掌握篮球运球的动作。提高动作的协调性，发展学 生灵敏、协调、柔韧等身体素质。过程与方法目标：学生观看完老师的示范后，亲自参与实践练习，借以激发对运动参与的 热情，从而能够更好更快的掌握篮球运球技术，提升自己的运动技巧和 运动控制能力。情感态度价值观目标：通过本课的学习，培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质，使学生 体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。教学重点手腕控球，节奏的把控，力量要适中教学
12、难点全身协调发力控制球的方向二、 说学情 针对本次授课对象的特点，这个年龄段的学生活动能力强，求知欲强，好胜性强，思维敏捷，反应快。随着年龄的增长与认知的发展，学习中的互助合作，自主学习意识和行为还有待更进一步培养。三、 说教法 为了激发学生对篮球运动的热爱，本次课我主要通过各种提问、自练、示范、互动、比赛等教法，使简单的运球变得有趣、丰富。通过启发思维、讲解示范、分层教学、教学比赛等方法来完成教学任务。四、 说学法1、体验：通过老师的启发和学生的自主练习，充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的主体作用。2、个性化：完成和自己能力相适应的教学内容，充分展示不同的运球形式，体现学生个性化，发掘学
13、生潜能。3、兴趣：通过运球接力跑，体验到篮球的乐趣，发展学生力量素质，提高学生的练习兴趣。五、说教学过程（一）基本部分：3分钟左右时间完成。该部分为课堂常规，包括集合整队，清点人数，师生问好，宣布本堂课的内容，强调注意事项，安排见习生。（二）准备部分：10分钟左右时间完成：教师带领学生围着田径场慢跑两圈。之后，将学生分为四小组，进行抱球接力比赛。（三）基本部分：25分钟左右时间完成1、教师示范讲解“篮球运球”是基础教学，作为教材体系中“篮球”的重要内容之一，其重点是“手腕控球”。通过教师示范、讲解。学生掌握方法，提高灵敏、协调等素质。2、 学生练习：把学生分成四组，每组人数相等，在指定的区域练
14、习，练习时由体育小组长指挥，通过配乐来提高学生运球的积极性，掌握节奏，体验手感，通过降低难度来吸引学生参与，消除部分女生对篮球的恐惧感。教师巡回辅导，这样能及时发现学生错误动作并加以纠正。小组长可以对本组较差的学生进行辅导，教师只对小组评价，不评价个人。3、 游戏巩固：学生分为四小组，进行绕杆运球接力比赛。（四）结束部分：7分钟左右时间完成1、放松环节：在教师的口令的指挥下，伴着轻音乐，模仿教师做各种放松的动作，调整呼吸。学生认真模仿，尽量让自己全身得到放松，呼吸节奏趋于平稳。2、课堂小结：教师总结本节课，表扬表现好的小组。3、安排学生归还器材，宣布下课，师生再见练习密度预测：3235%，平均
15、心率：115次/分。排球正面双手垫球一、说教材本课教学内容选自人教版体育与健康水平四排球运动的内容，是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要作用，是高中排球教学重要组成部分，垫球的教学将为学生以后的课余锻炼和终身体育打下良好基础。教学目标知识与技能目标：通过本堂课的学习，学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调 能力。85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与 锻炼，提高和他人合作的能力。过程与方法目标：通过教师示范，学生练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加 体育活动的态度和行为。情感态度
16、价值观目标：认真练习，通过游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁 的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。教学重点击正确的击球点和正面垫球的姿势。教学难点身体与手臂的协调动作。二、 说学情 本次课的授课对象为九年级学生。他们体育的运动技能虽然有差异，但是九年级学生有较强的创造能力和自学能力，这个年龄段的学生活动能力强，求知欲强，好胜性强，思维敏捷，反应快。随着年龄的增长与认知的发展，学习中的互助合作，自主学习意识和行为还有待更进一步培养。三、说教法 为了激发学生对排球运动的热爱，本次课我主要通过各种提问、自练、示范、互动、比赛等教法，使简单的垫球变得有趣、丰富。通过启发思维、讲解示
17、范、分层教学、教学比赛等方法来完成教学任务。四、说学法 1体验：通过老师的启发和学生的自主练习，充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的主体作用。2个性化：完成和自己能力相适应的教学内容，充分展示不同的运球形式，体现学生个性化，发掘学生潜能。3.兴趣：通过运球接力跑，体验到篮球的乐趣，发展学生力量素质，提高学生的练习兴趣。五、说教学过程（一） 开始部分（3）包括集合整队，清点人数，师生问好，宣布本次课的内容，强调注意事项，安排见习生。（二） 准备部分（7） 球操：学生每人拿一个排球在手里，做持球操，包括头部、颈部、腰部、四肢等运动。充分打开身体，避免不必要的运动损伤，同时熟悉球型，便于课程的开展
18、。（三）基本部分（30） 1.自主学与练（5）： 让学生自由发挥练习垫球。目的是让学生发挥自己所认识、所了解的垫球技术和练习方法。 2.学习和发展（20） （1）展示挂图：通过观看挂图和讲解，学生认识排球运动和学习排球的重要性，让学生有了一个感性的认识，建立良好的动作概念。 （2）徒手练习：原地散点撒开，徒手做垫球动作姿势。看教师的示范动作模仿练习，同时教师发现问题及时解决问题，特别是垫球的姿势、手型正确，使学生的理性认识转化为动作。（3）自由组合，自由练习： A垫固定球：便于学生体会全身协调用力和正确的击球位置。加深学生对垫球技术的理解。 B一抛一垫：相距34米一人抛球，另一人垫球。要求抛球
19、由到位向不到位变化，垫球由近向远变化。此练习是让学生体会垫球动作的插和蹬送动作。 C对垫：距离34米连续对垫球。要求学生随时要做好垫球前的准备姿势，并快速起动和移动，保持好合理的位置进行垫球。先可以是练习原地对垫球，再练习移动的对垫。 D自垫：一人一球连续向上方垫球。这一练习是让学生不断的提高控制球的能力，保持好人与球的位置关系。同时给学生一定的时间自主创新，提高学生的学习兴趣，进一步提高控制球和支配球的能力。 E自我展示：给学生一定的空间和时间让学生展示一下自己的练习成果，充分体现学生主动参与和自主学习的要义，提高学生的学习兴趣。（4）合作发挥（5）游戏：接力比赛规则：分为四组进行比赛，每组
20、一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球，快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学。最先完成的为胜。目的是根据本课的内容安排这个游戏，再次巩固垫球技术。同时也培养学生的协作配合，团结合作能力。（四）结束部分（5） 1.放松环节：在教师带领下学生通过音乐来放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。 2.课堂小结：对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。 3.布置回收器材，宣布下课，师生再见。 预计课的教学目标基本实现，85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作。预计课的平均心率110120次/分。练习密度3540%，武术健身拳一、说教材 该课题选自
21、人教版体育与健康水平四武术章节的内容。健身拳武术类体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过学习得到美育熏陶。对学习其它武术套路，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，激发民族自豪感，养成吃苦耐劳的习惯，有重要作用。教学目标知识与技能目标：掌握对练的规定动作和拓展动作。过程与方法目标：在自主学习和合作探究过程中学会处理竞争与合作的关系。情感态度价值观目标：提高对练动作的协调性，在对练过程中表现出良好的武德，培养学 生自主学习能力、创新能力和合作精神。教学重点动作的柔和与有力相结合，动作大方准确，日然到位教学难点力度的把握，在对练得过程中、心态的掌控，良好的武德的简建立
22、二、说学情 本次的教学对象为八年级的学生，他们正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。 运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。 三、说教法 根据本课教学内容的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能
23、积极主动地去学习。还采用示范法、镜面示范法，以正确优美的示范动作感染学生，激发学生“我很想学”的情感，为学生能更快、更好地掌握组合动作要领而打下基础。 四、说学法 本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评 价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。 五、说教学过程（一）开始部分：3分钟左右时间完成。包括集合整队，清点人数，师生问好，宣布本次课的内容，强调注意事项，安排见习生。（二）准备部分：7分钟左右
24、时间完成。学生分组进行练扫，各组由小组长负责，内容以武术基本功为主，具体内容由各组自定，这样学生在热身的同时能够有效提高他们的体育组织能力和指挥能力。（三） 基本部分：30分钟左右时间完成。1、教师示范讲解教授：在对练的教学中，教师不是将教材中的进攻和防守动作直接教给学生，而是先教会学生各种进攻动作。2、学生练习：教师示范讲解完毕之后，学生练习进攻动作，同时自己有针对性的探究各种防守动作，在学生展示探究成果时，教师及时进行点评，同时自然导出教材中的防守动作，便于学生在学会组合动作的基础上能够一招多变，举一翻三，而且有效提高学生自主、合作、探究学习的能力，激发学生学习兴趣和学习的主动性，培养了学
25、生的创新能力和合作精神。3、教师讲解进攻动作与防守动作，并加以示范4、学生练习，两两一组进行对练，一个进攻，一个防守，一段时间之后互换角色。5、游戏巩固：与对练密切相关的对抗性游戏角力和相扑，内容深受学生喜欢，而且和对练互相呼应，教学时，学生在小组内彼此进行对抗，同时教师而且鼓励他们跨组自寻对手进行对抗和交流，通过教学，不但激发了学生的学习兴趣，培养了学生的竞争意识，而且有效提高了学生的实战技巧和对抗能力；素质练习时，学生在一张技巧垫子上，根据自身的需要、有针对性的选择锻炼内容，然后进行自主锻炼，使学生学会结合自身的实情来锻炼身体，使他们学会应用科学的方法参加体育锻炼。（四）结束部分：5分钟左
26、右时间完成。1、放松环节：通过叩打、按摩、深呼吸和意念放松等方法来加强学生的自我保健意识，使他们掌握简易的保健放松方法，为终身体育提供帮助，同时使学生能尽快消除疲劳，达到生理和心理上的满足。2、小结环节：对本次课的教学进行总结，集中点评下大家的课堂表现，多用积极性的、鼓励性的话语。3、布置回收器材，宣布下课，师生再见。预计，本次课的练习密度为35。平均心率为130次/分脚背正面、脚背内侧踢球一、说教材 该课题选自人教版体育与健康足球运动板块。而本节课所要学习的内容是足球的基本技术中的单个技术，对于学生学习和掌握单个的基本技术是十分重要的。它是掌握足球技术的基本阶段，也是完成战术要求、进行教学比
27、赛的基础。教学目标知识与技能目标：使学生在多形式的练习中基本掌握脚背正面踢球和脚背内侧踢球的基本 技术并形成技能，提高学生的灵敏、协调素质。过程与方法目标：通过自主、积极、和谐的课堂教学，逐步培养学生积极参与体育活动的 心理品质和行为习惯，培养学生运动的兴趣和爱好。在融洽的教与学的 氛围中充分发挥主体的创造力、想象力。情感态度价值观目标：提高学生自学、自练的能力，培养学生的创造力、竞争力及迎接新 挑战能力，使他们体验自主学习的乐趣，培养成功意识。教学重点脚背正面踢球和脚背内侧踢球的动作及其部位，击球点的选取，教学难点传球的准确性二、说学情 该年级学生精力充沛，兴趣广泛，求知欲强。具有较强的竞争
28、意识；但注意力集中时间不长，对体育与健康课有着浓厚的兴趣。学生善于表现自我，参与意识较强，能够坚持锻炼，持之以恒地意力较差。因此，在教学中教师采用合理的教学方法与手段，正确引导学生学会学习、学会生活、学会认识他人。从而能够增强学生的自信力与自尊心的养成，从运动中获得成功的体验，进而激发学生的学习兴趣，达到锻炼身体的目的。三、 说教法 教学中采用分层次教学，以示范法为主，辅之以讲解法，启发、引导学生合作探究，让学生能够学以致用，培养学生的创新思维与顽强拼搏精神，提高学生的社会适应能力。四、 说学法 本课，学生主要采用：尝试学习法、对比学习法、小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现自身动作的问
29、题。而后在练习中，通过学生间相互对比、交流、评 价和小组探讨中悟出动作要领，理解含义。最后通过集体表演、个人展示相结合，解决所发现的问题。促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。 五、说教学过程（一）开始部分：（3）包括集合整队，清点人数，师生问好，宣布本次课的内容，强调注意事项，安排见习生。（二）准备部分：（10）1、学生在教师的带领下一起做蛇行跑、螺旋跑活动，跟住队伍进行准备活动。2、抢球游戏：做法：学生分为四组，每组围成一个圈，一人在圈内，其他人互相传球。其他人在传球的同时，圈内的那名学生去断球，碰到球即为成功，谁的传球被断走到圈内去做抢球者。（三）基本部分：（25） 1.示范模仿，
30、探究释疑： 教师边讲解边示范动作34遍。同时教师提出问题，学生带着问题进行尝试、模仿练习。通过模仿练习解释教师提出的问题： 问题一：比较正脚背踢球与脚背内侧踢球动作的异同点是什么？ 问题二：正脚背踢球与脚背内侧踢球身体姿势和触球部位有什么不同？ 2、组织形式：按照分好的小组，在小组长的带领下各自进行尝试模仿练习。在练习过程中，总结出动作要领。 要求：分组协作，积极探究，正确总结。 3、归纳总结，再讲解示范： 教师请各组学生代表模仿动作做法并强调动作要领，回答教师提出的两个问题，教师给与充分的肯定和必要的补充，并讲解、示范完整技术。 4、分步推进，逐步练习： 无球练习：徒脚动作体会触球时脚型。
31、有球模仿：两人一球，一人踩住球，另一人原地模仿踢球，体会击球部位。 有球练习：两人一球，相距5-10米，正脚背与脚内侧踢地滚球。 5、在全班分步练习的基础上，尊重差异，分层教学。 教师设置不同的练习让学生自主选择，充分尊重学生的个体差异： 练习一：有球模仿：两人一球，一人踩住球，另一人助跑模仿踢球，继续体会击球部位练习。 练习二：两让你一组相距3-5米，原地体会摆腿踢球的脚型和击球部位； 练习三：两人一组相距10-15米，助跑击球，体会支撑腿位置，击球脚型和击球部位。 学生根据自己的实际情况选择难易不同的练习，合作学习。在学习中体验运动带给我们的快乐。 教师巡回辅导，适时点拨，对好的同学及时表
32、扬，对学生普遍存在的错误应集中讲解。 6、回报交流，成果展示。 通过分层教学，留心发现优秀学生和问题学生，让他们进行大胆的展示交流，师生共同评价，让学生在展示中感知进步的快乐和喜悦，并进一步调整和改进学习方式。 7、增加难度，提升能力。 教师对学有余力的学生通过改变练习的方式（如把踢球定位改为运动当中的球、改变练习的距离等等）来增加练习的难度，不断提高学生的练习能力。（四）结束部分（7）1.集合队伍，放松练习。2.小结：对在运动中坚持不懈的同学提出表扬，给予学生正确的评价。3.宣布下课，师生再见。预计课堂效果：1、运动技能：学生掌握任意组合90%以上。2、练习密度：40。3、平均心率：135次/分。4、运动强度预计：中等。12
