1、集中注意力，我能行！游戏一：同画方圆(1)每位同学左右手各拿一支笔，在纸上同时同时用左手画一个圆，右手画一个正方形。（2）找两位代表在黑板上画。(3)画好请坐端正。集中注意力，我能行！天才就是集中注意力。天才就是集中注意力。马克思马克思最好的学习方法就是让学生能最好的学习方法就是让学生能聚精会神学习。聚精会神学习。蒙台梭利蒙台梭利小组讨论：我（自己）身上我（自己）身上分心分心的表现，的表现，并谈谈分心带来的烦恼。并谈谈分心带来的烦恼。注意力不集中通常表现注意力不集中通常表现常犯粗心大常犯粗心大意的错误意的错误上课很容上课很容易神游易神游容易受外部容易受外部干扰干扰手脚喜欢乱动手脚喜欢乱动及坐不
2、住及坐不住牛顿请客牛顿请客牛顿请客1认真观察该图。认真观察该图。游戏二：观察游戏二：观察9支支1认真观察该图。认真观察该图。游戏二：观察3根根游戏二：观察你是如何观察这两张图片的？带着明确的目标去做事，就会对这个带着明确的目标去做事，就会对这个“目标目标”倾注极大的注意力。因此在上课之倾注极大的注意力。因此在上课之前就做好听课的准备，带着目标（即问题）前就做好听课的准备，带着目标（即问题）去听课，更易于我们在课堂上集中注意力，去听课，更易于我们在课堂上集中注意力，听课效果会更好。听课效果会更好。集中注意力的方法一：集中注意力的方法一：带着明确的目标做事。带着明确的目标做事。游戏三：一拍即合四人
3、为一组，四人为一组，1、3、5排向后转。排向后转。当老师念到当老师念到one时，伸出左手，左掌心向上，念到时，伸出左手，左掌心向上，念到two时，伸时，伸出右手，掌心向下，放在右方同学手掌心上面出右手，掌心向下，放在右方同学手掌心上面10cm处。处。当老师念到当老师念到three时，每个同学的右手要快速拍打右边同学的时，每个同学的右手要快速拍打右边同学的手掌，左手则要快速抽回以避免被人打到。手掌，左手则要快速抽回以避免被人打到。集中注意力的方法二：集中注意力的方法二：能够拒绝诱惑，专心做事。能够拒绝诱惑，专心做事。做一件事就要集中注意力，专心、专注地去做，不要让手机、电脑、电视、游戏等诱惑分散
4、了我们的注意力，耽误了我们进步，该专心学习的时候就一定要专注于学习。还有什么有利于集中注意力的方法？1、跟上老师讲课的节奏、跟上老师讲课的节奏2、保证充足的休息、保证充足的休息3、自我调适法、自我调适法集中注意力的方法：集中注意力的方法：4、尽量选择在安静、尽量选择在安静的环境下学习。的环境下学习。集中注意力于学习，高尔基才能成为文学巨匠；集中注意力于学习，高尔基才能成为文学巨匠；集中注意力于奔跑，刘翔才能叱咤赛场；集中注意力于奔跑，刘翔才能叱咤赛场；集中注意力于真理，伽利略才敢于挑战权威；集中注意力于真理，伽利略才敢于挑战权威；集中注意力于飞翔，莱特兄弟才能在天空翱翔；集中注意力于飞翔，莱特
5、兄弟才能在天空翱翔；因为集中注意力，成功才得以诞生！因为集中注意力，成功才得以诞生！这节课的收获是什么？集中注意力，我能行！Diagram在安静的环境里，可以默读；在嘈杂的环境里，可以采用朗读和记笔记的方式进行。在安静的环境里，可以读课文、做练习；而在喧闹的环境里，可以看一些文艺作品、报纸等在安静的环境里可以精读、细思；而在环境喧闹的情况下可以粗读、浏览。welcome to use these powerpoint templates,New Content design,10 years experience1认真观察该图。游戏二：观察14只只跟上老师讲课的节奏跟上老师讲课的节奏：如果遇到
6、听不懂的内容，千万不要停下来卡：如果遇到听不懂的内容，千万不要停下来卡在那里，而应该简单做个标记后继续跟着老师的节奏听讲。在那里，而应该简单做个标记后继续跟着老师的节奏听讲。要保证有充足的休息时间：人在疲劳的时候是很难集中注意力的，要保证有充足的休息时间：人在疲劳的时候是很难集中注意力的，因此我们必须养成良好的作息习惯。因此我们必须养成良好的作息习惯。自我调适法：闭上眼睛、全身放松，舒缓呼吸，全神贯注于自己呼自我调适法：闭上眼睛、全身放松，舒缓呼吸，全神贯注于自己呼吸的次数吸的次数20次左右，然后再开始听课，这样会更集中注意力。次左右，然后再开始听课，这样会更集中注意力。尽量选择在安静的环境下学习。尽量选择在安静的环境下学习。集中注意力的方法：集中注意力的方法：我错了，我错了，我真的错了！我错了，我错了，我真的错了！小惩罚：
