1、,碘是一种化学元素，化学符号是 “”，是人体不可缺少的微量元素。,一、什么是 ？,大家熟悉的用于皮肤伤口消毒的碘伏，就是由碘制成的。,二、碘在自然界的分布,碘广泛分布于自然界，岩石、土壤、水、动植物、空气中都含碘，海水是最大的 “碘库”，拥有丰富的碘，因此，海洋中的海带、海鱼和贝类等动植物含碘量较高。,三、人体内的碘,身体碘主要来源于食物、小部分来源于水。正常人体需要的碘量很少，每个普通人一个月吃相当于两粒芝麻重的碘就可以了。,我们一辈子需要的碘约5-6克，不超过一汤勺。,四、每天补碘的原因,为了维持各种活动，身体的碘每天都被消耗掉一些，因此我们必须天天吃碘。但碘吃多了，也不会存起来，多余的碘
2、会随尿液排出体外，这就是我们每天必须补碘的原因。,五、人体储存碘的位置,甲状腺组织是碘的重要聚集地，体内的碘大约有三分之一集中在甲状腺，其余的碘分散在体内的其他组织中。,甲状腺,甲状腺生长在我们的脖子上，在喉结下面, 气管两侧，因为形状像古代战争中武士们使用的盾甲，故取名为甲状腺。正常人的甲状腺是看不见、摸不着的。,人体储存碘的位置,甲状腺的作用,碘,甲状腺激素,甲状腺激素的作用,1、调节身体的物质代谢，提供能量，维持身体有一个相对恒定的体温，这就是为什么我们被称做恒温动物的原因。,2、负责体格发育，包括骨骼、肌肉和性发育。要想拥有健壮的肌肉、理想的体重和身高，就离不开甲状腺激素的调控。,甲状
3、腺激素的作用,3、对于孕妇、新生儿来说，甲状腺激素影响大脑的正常发育。,甲状腺激素的作用,六、碘缺乏的危害, 地方性甲状腺肿（俗称“粗脖根”、“大脖子病”）, 地方性克汀病 （俗称傻子或呆小病），碘缺乏影响幼儿和青春期少年儿童生长发育，导致儿童智力和体格发育的迟滞或永久障碍，造成人的智能损害表现为聋、哑、呆、傻。,碘缺乏的危害, 碘缺乏会造成胎儿死亡、畸形、聋哑或流产、早产或影响胎儿和婴幼儿的脑发育。,碘缺乏的危害,七、如何预防碘缺乏病,1、只要正确的使用碘盐，就可以预防碘缺乏病，碘盐是最重要的补碘方法，也是最安全、有效、方便的补碘方法。,碘盐使用中注意的问题, 务必购买小塑料袋包装的、贴有碘
4、盐标志的碘盐，千万不要随意购买私盐或无（低）碘盐。,碘盐标志, 碘盐应存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方，因为高温、潮湿的环境，碘容易挥发。,碘盐使用中注意的问题, 炒菜、做汤待快熟出锅时放盐效果最好。,碘盐使用中注意的问题,2、其他预防方法,多吃含碘丰富的食物，如海带、海鱼、干贝、龙虾等海产品，其中以海带含碘量最高。,5月15日全国碘缺乏病防治日,1、人体缺碘的主要危害有哪些？ A、影响智力和生长发育 B、腹泻（拉肚子） C、头痛 D、不知道,八、考考你,2、预防缺碘最好的方法是什么？ A、吃肉 B、吃碘盐 C、吃蔬菜、水果 D、吃药,3、你知道市场上袋装盐上的【碘盐】标志是什么含义吗？ A、没有任何含义 B、表示是合格碘盐 C、不知道,谢 谢,
