鄂科版五年级《心理健康教育》第五课 情绪卡片-教案、教学设计-(004).docx

1、1 做情绪的主人做情绪的主人 【设计理念设计理念】 中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确的认识自 我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力；培养学生乐观 向上的心理品质，促进学生人格的健康发展。情绪是人的内心世 界的反映，是人们在认识和处理事物的过程中表现出来的一种反 应，拥有良好的情绪则是衡量一个人心理健康的一个重要指标。 通过本节课的学习，引导学生认识情绪，学会调节情绪的方法。 【学情分析】【学情分析】 即将准备进入青春期的五年级学生，虽然已有一定的独立意 识，但心理还不够成熟，容易出现内心需要与意志调控之间的失 调。在情绪特征上表现为好冲动、不稳定、极端化等特点。我从 学生的实际

2、出发，采用自主思考、交流感悟、讨论探究等方式， 使学生懂得一些情绪方面的理论知识，并学会用理性情绪疗法调 节情绪并应用于生活中。 【教学目标】【教学目标】 1、知识目标： （1）了解情绪含义与分类。 （2）认识积极情绪与消极情绪及影响。 2、能力目标： （1）正确认识与评价自己的情绪 。 2 （2） 能利用理性情绪疗法有效的控制自己的情绪， 克服不良 情绪的影响 。 3.态度和情感目标：重视情绪的调控，培养良好的情绪，拥 有积极乐观的好心情。 【教学重点、难点】【教学重点、难点】 重点：学生能认识情绪，学习一些方法调节自己的情绪。 难点：学生能掌握理性情绪疗法，并运用到实际生活中。 【教学准备

3、】【教学准备】 PPT 课件 小蛋糕 信封 【教学方法】【教学方法】 运用创设情境、故事讲述、自主思考、小组讨论等方式进行 教学。 【教学对象】【教学对象】 小学五年级学生 【教学课时】【教学课时】 1 课时（40 分钟） 【教学过程】【教学过程】 一、一、导入导入 1.热身游戏：抓手指 （1）介绍游戏规则； （2）故事讲述:乌鸦和乌龟 2.主题板书：做情绪的主人 3 二、二、认识情绪：初步感知情绪的概念和分类认识情绪：初步感知情绪的概念和分类 1.图片展示。 2.提问：你感觉图片中刘翔的心情是怎么样的？ 3.介绍情绪的概念。 4.介绍情绪的分类。 5.积极情绪与消极情绪对我们的影响。 三、三

4、、调节情绪的方法调节情绪的方法 （一） 学生各抒己见： 说说大家如何调节生活中的消极情绪， 教师进行总结。 （二）快乐魔方理性情绪疗法 师： 刚刚同学们分享的调节情绪的方法都很不错， 今天老师 想教给大家另外一种能帮助我们调节情绪，让我们快乐的方法: 理性情绪疗法。 1.情绪小蛋糕实验。 2.情绪双关图展示。 3.故事讲堂：老奶奶的故事。 4.提问：（1）老奶奶的情绪前后发生了怎样的转变？ （2）老奶奶情绪的变化说明什 么？ 5.教师总结。 6. 生活小故事：强化想法能影响我们的情绪的内容。 四、四、合理情绪疗法的运用合理情绪疗法的运用 4 1.回想自己最近一段时间在生活或学习中遇到的 2 个烦恼 写在卡片上。 2.请大家用虽然（自己的烦恼）,但是（积极的想法）的句 式改变自己的消极想法，来帮助自己获得良好的情绪。 3.教师抽取学生的烦恼卡片进行分享。 五五、小结、小结 小小结结 1：快乐不快乐，完全是由自己的想法决定，我们要用 合理的想法代替不合理的想法 。（哈克） 小小结结 2：生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它 笑，它也对你笑。 希望同学们在日常生活中多用积极的想法代替消极的想法， 来获得好心情。