1、情绪情绪天气天气 【设计意图】 根据皮亚杰的认知发展阶段，五年级学生处于从具体运算阶段（7-11 岁） 到形式运算阶段（11-15 岁）的过渡期，而这个阶段最有可能出现情绪和行为变 化的适应障碍。 大部分处于这个阶段的学生不了解自己情绪， 更不用说正确表达 情绪、积极管理情绪，这势必会阻碍他们的成长。因此，本课旨在帮助五年级学 生了解什么是情绪， 意识到情绪会随情境发生变化， 并学会用情绪温度计量化自 己的情绪， 从而正确识别自己的情绪， 进而为他们表达情绪、 管理情绪奠定基础。 【学情分析】 小学阶段处于习惯养成的关键时期，会观察自己的情绪、能读懂自己的情绪 才会清楚地表达并有效地管理自己的
2、情绪。 很多孩子在生气时容易做出一些极端 行为，如大喊大叫或出手打人。家长和老师教育他们要会管理情绪，但是管理好 情绪首先必须要学会“读懂情绪” 。然而，五年级学生判别自我情绪的能力比较 弱，并不清楚自己感受到的是什么情绪。只有准确判断出自己正在经历的是哪种 情绪，才能灵活地采取相应的方式来应对。 【辅导目标】 1. 让学生意识到我们每时每刻都在体会不同的情绪。 2. 教学生学会使用情绪温度计清楚地描述自己情绪的强烈程度。 3. 引导学生明白情绪没有好坏之分，明白读懂情绪才能管理好情绪。 【辅导重难点】 辅导重点：意识到我们每时每刻都在体会不同的情绪。 辅导难点：学会使用情绪温度计清楚地描述自
3、己情绪的强烈程度。 【活动流程】 活动一：表情包模仿秀活动一：表情包模仿秀 1、指导语：同学们，这些表情你们见过吗？让我们一起进入我们的“表情包模 仿秀”吧。要求：请大家边模仿边观察，看谁是你们这组模仿得最像的，选出模 仿得最像的那位同学，我们再以小组进行比拼。 2、流程：先全班一起模仿，再每组选出一人进行比赛。 3、教师总结：同学们，你们真的都是表情帝，都模仿得非常形象，有没有同学 发现这些表情背后都有不同的情绪呢？今天， 就让我们透过表情揭开情绪的面纱， 开始我们的情绪之旅。 活动二：看表情，猜情绪活动二：看表情，猜情绪 1、指导语：同学们，我们可以通过观察自己或他人的面部表情来读出他们的
4、情 绪，我们来看一下下面几张图，猜一猜这些表情背后代表着什么情绪呢？ 2、流程：观看 PPT，回答问题。 3、教师总结：同学们真厉害，很会通过表情读懂情绪。我们的情绪每时每刻都 在发生变化，也许我们上一秒还高兴得不得了，下一秒可能就非常暴躁。回忆一 下上周内发生的事情，你感受到哪些情绪呢？ 4、情绪点击 指导语：回想上周内发生的事情、感受到的情绪？如果感受到了幸福、自豪、喜 欢、 高兴等明朗的情绪， 就在情绪栏上画圈圈。 如果感受到了害怕、 生气、 厌烦、 懊恼等黯淡情绪，请在情绪栏画上三角号。 师：你画的圆圈越多，表明你上周感到幸福、愉悦的时间越多。如果三角形比圆 圈多一些，那么你在上周内大
5、多数时间是不开心的，需要注意的自己的情绪了。 活动三：情绪温度计活动三：情绪温度计 情绪温度计里面的液体柱是随着我们的情绪温度而变化的。 我来做一个示范，我今天感受到的情绪是“紧张” ，你想知道我紧张成什么 程度了吗？请看。 回忆你昨天感受到的最多的情绪是哪种，为什么，试着写下来吧。 如果把你今天体验到的情绪强度在情绪温度计上表现出来， 你想涂到哪个刻 度呢？动手涂一涂。 接下来， 你将开始踏上奇妙的情绪之旅把下面的情景设想成你正在经历 的事，然后再画好的三个情绪温度计上涂上你感受到的情绪的强度吧。 情绪不可能总是以单一简单的方式出现的，会感受到多种情绪。 在接下来的情景中，你想说什么话，请拿
6、起笔记录下来，然后认真体会感受 到的三种情绪各自达到了什么程度，最后试着在情绪温度计上涂色吧。 情景一：和朋友有过的事 科学实验课上，老师问： “谁来回答这个问题” 。这个问题恰好是你最近读书 学到的知识，你知道答案，所以你迅速举手，结果，你的同桌嘲笑道： “就你能 回答对？”这时，你的情绪怎么样呢？ 情景二：和老师有过的事 单元检测结果出来了，你的数学成绩不太理想，老师看着你的试卷，表情沉 重地说： “看清楚题意再答题！这么简单的题都出错？”这时，你的情绪怎么样 呢？ 情景三：和妈妈有过的事 周末全家人一起去国色天香玩，妈妈提前准备了面包、水果等好吃的东西， 唯独少了你爱喝的可乐， 你忍不住问妈妈：“可以带瓶可乐吗” 妈妈却坚决反对， 认为喝可乐对身体不好，不给你买。这时，你的心情怎么样呢？
