1、一、职业与职业指导一、职业与职业指导（一、）什么是职业：是指社会人员按照社会分工所从（一、）什么是职业：是指社会人员按照社会分工所从事的相对稳定、合法、有报酬的工作事的相对稳定、合法、有报酬的工作。（二、）职业的基本特征：社会性、有偿性、稳定性、规范性。(三、) 职业的三项基本功能：1、它既是人们获得生活 来源的主要途径。2、是扮演一定社会角色、履行社会职责的主要方式3、是实现人生价值的主要手段。 二、职业分类 所谓职业分类是运用科学的方法和手段，通过对社会全体从业人员所从事的各类经济活动进行分析和研究，按照其活动的性质、对象、内容、形式、功用和结果等进行的类型划分和归总。职业的演变：第一，新
2、的职业不断产生第二，一些传统职业的内容及任职要求由于新技术的出现被更新。第三，旧的职业被淘汰。类型：技术技能型复合技能型知识技能型 三、产业、行业与职业 产业是由社会分工而独立出来的、专门从事某一类别生产经营活动的单位的总和。国民经济按产业结构通常分为三大部门，即第一产业、第二产业和第三产业。 第一产业和第二产业都是物质生产部门，第三产业是流通和服务部门。 行业是根据单位所使用的加工原料、所生产的物品或提供服务的不同来表示的社会分工类别。 职业与行业之间相互交叉，不同的行业可以含有相同的职业。例如会计就广泛存在于各行各业。产业、行业、职业是由大到小的三个层次，共同组成国民经济的社会分工体系，推
3、动着一个国家国民经济的正常运转。一、什么是职业指导职业指导：是帮助个人成功获取职业并取得职业成功的各种措施的总称。职业指导的过程被确立为一个三段结构模式：第一，通过对个人身心、情感特征的分析，帮助个人正确认识自我；第二，帮助个人认识职业的性质和职业对从业人员的具体要求；第三，在上述工作的基础上，帮助个人根据自身特点和对相关职业工作要素的认识做出理智的职业选择。 二、职业指导的意义1提高学习效果 2改变职业观念 3提高就业能力(1)了解社会和职业状况，认识自我个性特点，激发全面提高自身素质的积极性和自觉性。(2)了解就业形势，熟悉就业政策，提高就业竞争意识和依法就业、依法维权意识。 (3)了解职
4、业素质要求，熟悉职业工作规范，形成正确的职业观，养成良好的职业道德。 (4)掌握就业的基本途径和方法，提高就业竞争能力，最终实现就业，并获得良好的职业发展。 (5)树立创业意识，了解创业知识，培养创业和立业的能力。 三、职业咨询 职业咨询是指当一个人在职业方面遇到各种问题或者困惑时，向职业咨询机构或职业咨询者进行询问，要求获得系统专业的分析、答复和指导的活动。一、什么是就业就业，通俗地讲，就是得到职业、参加工作。从理论上讲，就业指具有劳动能力的人，运用生产资料从事合法的社会劳动，从中获得劳动报酬或经营收入的经济活动。 根据这一定义，就业必须具备以下三个要素： 第一，就业者必须符合法定劳动年龄(
5、16周岁)，并且具有与所从事专动相称的劳动能力。如体力、智力和技能等。第二，就业者所从事的是某种合法的经济活动，这种经济活动是社三了工的自然结果，提供的是满足社会需要的、合乎社会道德的商品或服务第三，就业者从事社会劳动的目的是获得相应的经济收入。 就业的形式:是多种多样的。有一种就业形式叫做“灵活就业方式”，它可以划分为：非全日制就业、短期就业、派遣就业、季节就业、待命就业、兼职就业、远程就业、承包就业、独立就业、自营就业、家庭就业等11种。二、市场就业 1劳动力市场劳动力市场是指劳乏_供求双方进行劳动交易活动的总称商品市场、资本市场和劳动力市场是我国目前正在大力推进建立和专著的社会主义市场体
6、系中的三大支柱市场。 劳动力市场主要包括以下几方面要素。（1、）劳动力市场主体（2、）劳动力市场客体（3、）劳动力市场中介（4、）劳动力市场过程（5、）劳动力市场规则 2市场就业方针 目前，我国实行“政府促进就业，市场调节就业，个人自主就业，三结合的就业方针。政府促进就业市场调节就业个人自主就业3双向选择与竞争就业：双向选择是劳动者和用人单位相互选择的就业方式，是以劳动者个、和用人单位为主体的市场就业方式。 一、就业准入制度 所谓就业准入制度，是指根据中华人民共和国劳动法(以下简称劳动法)和中华人民共和国职业教育法的有关规定，对从事技术复杂、通用性广，涉及国家财产、人民生命安全和消费者利益的职
7、业(工种)的劳动者，必须经过培训，并取得职业资格证书后，方可就业上岗的制度。二、职业资格证书制度 职业资格是对从事某一职业所必须具备的知识、技术和技能的基本要求，是从事某一职业在知识、技术和技能方面的起点标准。国家职业资格分为5个等级：初级、中级、高级、技师、高级技师。其中前三级为技能层面的职业资格，后两级为技术层面的职业资格。各类的职业内涵分别是 三、职业技能鉴定 要获取国家职业资格，就必须通过国家职业资格考试。这种根据国家法律法规，按照国家职业标准，由政府直接组织或政府授权的考核鉴定机构对劳动者基于技能水平要求而进行的考核活动就是职业技能鉴定。职业技能鉴定分为专业知识考试(包括职业道德)和
8、操作技能考试两部分。前者一般采用笔试的方式，后者一般采用在生产现场加工典型工件、生产作业项目、模拟操作等方式进行。 小故事： 池塘里的青蛙十分向往大海，大鳌说：“我带你去吧，那儿不知比这里好多少呢。”青蛙第一次见到一望无际的大海，惊叹不已，急不可待地扑进大海的怀抱，却被一个海浪打回海滩，摔得晕头转向。大鳖见状，便叫青蛙趴在自己的背上背着它向海里游去。 青蛙逐渐适应了大海，能自己游上一会儿了。过了一阵儿，青蛙渴了，但它喝不下又苦又咸的海水；它也有些饿了，却怎么也找不到一只可以吃的虫子。青蛙对大鳌说：“大海的确很好，但以我的身体条件，不能适应海里的生活。看来，我还是要回到我的池塘里去，那里才是我的
9、乐园。”这个故事是说：只有适合自己的，才是最好的。 一、职业兴趣的作用 1、兴趣：是指一个人力求认识、掌握某种事物，并经常参与该活动的心理倾向。2、职业兴趣：是指人们在心理上对某个职业或工作所抱的一种积极的态度和强烈的追求。 3、职业兴趣的作用：一是职业兴趣会引导人关注、喜欢某种职业，然后接受并胜任这种职业。二是职业兴趣不仅可以使人的智力和技能得到充分发挥，而且能激发人的潜能，使之在职业活动中情绪高涨、大胆探索、富有创造性。三是，经研究表明，一个人如果从事有兴趣的工作，能发挥其全部才能的8090，并且能长时间保持高效率而不感到疲倦；四是一个人如果具有多方面的职业兴趣，那么当需要转换工作岗位时，
10、就能很快进入角色，适应新的环境，胜任新的工作。职业的兴趣有如下特征：第一，对职业的兴趣从15岁开始逐渐固定，而14岁以前则动摇不定；第二，当社会环境、条件发生较大变化时，职业兴趣也往往会发生变化；第三，男女之间的职业兴趣差异往往在14岁左右表现出来，并且成人化趋势明显；第四，职业兴趣一旦形成，具体的兴趣对象可能经常变化，但总的兴趣类型则不易改变；第五，学校和家庭对学生职业兴趣的形成影响最大。就某个具体职业兴趣的发生和发展而言，一般要经历这样一个过程 有趣-乐趣-志趣。有趣：这是职业兴趣的低级阶段。乐趣：这是职业兴趣的第二阶段叉称为爱好：志趣：这是兴趣的高级阶段。职业兴趣品质主要包括五个要素：兴
11、趣的对象、兴趣的空间、兴趣的稳定性、兴趣的效能和兴趣的可行性；1、现实型：喜欢现实性的实在的工作，如机械维修、木工、烹饪、电气技术等，也称“体能取向”或“机械取向” 。 2、研究型：喜欢各种研究性工作，如实验室研究人员、医师、产品检验员等。3、社会型：喜欢社会交往性工作，如教师、咨询顾问、护士等。4、艺术型：喜欢艺术性工作，如音乐、舞蹈、歌唱等。5、企业型：喜欢诸如推销、服务、管理类型的工作。6、常规型：喜欢传统性工作，如会计、秘书、办事员以及测算员等。 一、职业性格倾向性格：是指一个人在生活中形成的对现实的稳固态度和行为方式。 职业性格倾向：一个人的性格更适合从事何种职业，以及在职业活动中与
12、职业匹配的程度，我们称之为职业性格倾向。 （）从职业对应的角度分为四类1、敏感型：2、情感型：3、思考型4、想象型（二）按照人的心理活动指向分为两类1、内向型 2、外向型（三）按人的独立性程度可划分两类1、顺从型 2、独立型（四）按人的气质分为四类1、兴奋型 2、活泼型 3、安静型 4、抑制型 一、什么是职业能力倾向能力：是指一个人顺利完成某种活动所必须具备的一种心理特征。我们把能力分为一般能力和特殊能力两大类。 职业能力倾向：就是指自己的能力结构更加适合何种类型职业要求的一种趋势 二、职业能力的三个层次 ：特定能力、通用能力和核心能力。 1遗传因素的影响2环境的影响3实践活动的影响 4个人主
13、观努力的影响另外，我们还不能忽视知识对能力形成和发展的作用。一方面，知识的学习需要一定的能力作基础，这就是我们常说的学习的能力；另一方面，广泛而牢固的知识又是促进能力获得与提高的条件，所谓“心灵”才能“手巧”，尤其是心智能力的获得与提高，更需要有坚实的知识作为基础。 价值观:是一种关于什么是“值得”的看法，是推动并指引一个人做出决定和行动的原则和标准。职业价值观：是关于什么职业才是“值得去追求”的一种看法。 一、职业价值观价值观类型：13种价值观类型：成就感、美感、挑战、健康、收入与财富、独立性、爱家庭人际关系、道德感、欢乐、权力、安全感、自我成长、协助他人定义：自我测评：按照一定的方法、运用
14、一定的工具对自己各方面的素质进行分析和评价，明确自己的优势和弱点，从而有助于自己对职业潜力和职业方向进行较为准确的认识。职业测评：人才中介机构、职业咨询公司、职业指导人员或用人单位运用科学的职业测评工具和方法对求职者各方面的职业心理倾向做出较为客观的判断，告诉他适合做什么工作或不适合做什么工作。这种方法主要是让自己在一个实际工作岗位上，或者通过模拟的工作岗位来进行实际的生产劳动，表现自己的职业素质，体验职业的岗位内涵，进而验证自己是否具有从事某种职业活动的潜质。进行情境体验的途径主要有：专业技能训练、生产实习、校园文化活动、社会实践、假期打工、创业尝试。有职业意识你吗 宋吴自牧梦梁录育子载：“
15、其家罗列锦席于中堂，烧香秉烛，金银七宝玩具、文房书籍、道释经卷、秤尺刀剪、升斗戥子、彩缎花朵、官楮钱陌、女工针线、应用物件、并儿戏物，却置得周小儿于中座，观其先拈者何物，以为佳谶。”“抓周抓周”请问图片中的小朋友在做什么？第一节认识职业生涯 一、职业生涯的主要阶段美国职业指导专家萨帕把人的职业生涯分为5个主要阶段：1成长期(014岁)2探索期(1524岁)3确立期(2544岁)4维持期(4560岁)5衰退期(60岁以后) 职业指导专家把职业生涯分为早期(30岁以前)、中期(3050岁)和后期(50岁以后)。 1职业生涯早期: 重视第一份工作。尽早确定职业发展方向 。勇于承担责任和挑战。2职业生
16、涯中期：正视现实，坦然面对。重新认识自己，提高职业竞争力注意身心保健3职业生涯后期：调整心态。为退休做必要的准备培养年轻人个人职业生涯成功有以下几种情况：(1)个人的价值取向、能力水平、个性特质与其所选择的职业相适应，而且在这一职业岗位上工作得心应手、顺心顺利。 (2)个人有长远的职业目标，所以无论是一直从事这种职业，还是历经坎坷不断变换职业岗位，最终实现了既定的职业目标。(3)在所从事的工作岗位上尽心尽力，做出了突出成绩，本人有一种自我满意感、成就感，或者得到组织、同事的认同。 (4)勇于创新，另辟蹊径。“不愿顺着老路走，而是在没有路的地方去踏出一行新的脚印。”大凡这样的人，必定不断探索，有
17、所建树。有的人未必有所建树，但其探索、奋斗的过程本身也是一种成功。成功职业生涯必须具备的基本条件，这就是：信心、目标和行动。 一、职业生涯设计的意义1职业生涯设计有利于适应社会发展的需要2职业生涯设计有利于实现职业理想3职业生涯设计有利于提升职业核心能力4职业生涯设计有利于掌握求职、立业或创业的知识和技能1、确立职业志向 2、分析自身条件3、分析职业环境4、找准职业定位5、确定职业生涯目标6、制定行动计划与措施7、 评估与修订 了解自己了解自己价值观价值观人格人格兴趣兴趣能力能力活动性活动性社经社经期望期望健康健康北大毕业生陆步轩卖猪肉人才浪费大学生应聘掏粪工硕士毕业生开擦鞋店 黑路黑路 前途
18、压力前途压力 蓝路蓝路第五课：求职准备第一节 调适求职心理求职：就是根据自身条件、意愿，结合社会需要选择适合自己专长发挥的职业岗位的行为过程。一、不良的求职心理1、过于自信2、盲目攀高3、执拗心理4、自卑畏缩5、过度依赖6、盲目从众主动适应，敢于竞争注重发展，淡化待遇正视挫折，积极进取一、搜集信息的方法1、全面搜集法2、定向搜集法3、区域搜集法二、搜集信息的途径1通过学校获取就业信息2 通过职能部门和服务机构获取信息。3从传媒广告上获取信息4利用自己的人际关系获取信息5利用社会实践、实习等机会获取信息6通过电话、信件或走访等获取信息 1就业信息的筛选把握重点、鉴别确认、分析已获取信息的具体情况
19、 2就业信息的运用个人资料在求职时主要有三个作用第一明确表示自己的求职意愿.第二如实反映自己的基本情况和能力特长.第三吸引用人单位的注意。 一、求职信的写作 求职信是在不知道用人单位是否需要聘用人员的情况下，向目标单位介绍自己的基本情况，表明自己就业意向的一种书信求职信的写作要点1格式正确。2求职意愿表示明确。3内客简洁，层次清楚。4富有说服力。其中，正文部分要着重阐述下列有关问题：1.针对目标职位，你接受过哪些教育和培训?2具有哪些专业技能和工作经验?3具有哪些对做好工作有利的个人品质?4有哪些事实证明你所说的资格和能力?5个人的兴趣爱好有哪些?简历内容的组成： 1_基本情况(姓名、性别、年
20、龄、民族、学历、政治面貌、身体状况、兴趣爱好、住址、通讯方式、照片等 2家庭及主要社会关系。 3教育背景(可列出主要课程的成绩表)。 4社会活动和社会实践经历。 5技能、特长及各种成就。一般情况，简历都会有附件。附件除了相关的证明材料外，如果有社会名流、行业专家或毕业学校的推荐信则更好。一份优秀的个人求职资料要做到以下几点：1、惜墨如金2、措词准确3、诚实自信4、体现能力5、消灭错误6、文如其人7、形式悦目8、制作精致第一节 面试概述一、什么是面试：所谓面试，是招聘单位为了更好地了解应聘者的职业素质而设计的，以交流和观察为主要手段，与应聘者面对面进行的一种测试方式。面试可以用在招聘过程的不同阶
21、段：有的在招聘开始阶段，用来初步剔除不合格的应聘者，比如航空公司招聘空中小姐，首先要通过面试淘汰一些容貌、身材不合格的应聘者；有的在招聘阶段后期，用以确定最后要录用的人员，比如销售公司招聘业务员，在通过笔试等各种测评后，用面试优中选优，确定最后的人选； 1、仪表风度 ：这是指应聘者的体形、外貌、气色、衣着举止、精神状态等。仪表端庄、衣着整洁、举止文明的人，一般做事有规律、注意自我约束、责任心强。2、专业知识：作为对笔试的补充，招聘者通过面试了解应聘者掌握专业知识的深度和广度，是否符合招聘职位要求。面试时对专业知识的考察更具有灵活性，比如可以随机提问，也可以要求应聘者现场解决一定的技术问题等 。
22、3、工作技能：面试不但可以验证应聘者个人简历对工作技能的描述，而且还可以考察应聘者的职业道德、责任心、主动性、思维力、口头表达能力等与职业技能相关的一系列基本状况 。4、表达能力 ：面试中应聘者是否能够将自己的思想、观点、意见和建议顺畅地用语言表达出来，不但可以表现出其表达的逻辑性、准确性、感染力等是否符合职业要求，同时还可以表现出音质、音量、音调等是否符合职业要求 5、应变能力 ：主要看应聘者对招聘者所提问题的理解是否准确贴切回答是否迅速、准确等；对于突发问题的反应是否机智敏捷、回答恰当；对于意外事情的处理是否得当、妥善等 。6、人际交往能力 ：在面试中，通过询问应聘者经常参与哪些社团活动，
23、喜欢同什么类型的人打交道在各种社交场合所扮演的角色，可以了解应聘者的人际交往倾向和与人相处的技巧 。7、自我控制能力：自我控制能力对于一些从事特定工作的人(如服务人员、营销人员) 尤为重要。一方面在遭遇挫折、委屈、压力时是否能够克制、容忍、理智；另一方面对工作是否有耐心和韧性 。8、工作态度 ：招聘者往往要了解两点：一是了解应聘者对过去学习、工作的态度；二是了解他对招聘职位的态度。一般认为，对过去无所谓的人，在新的工作岗位是很难勤勤恳恳、认真负责的 。9、求职动机 ：了解应聘者为何希望来本单位工作，对哪类工作最感兴趣，在工作中追求什么，从而判断本单位能否满足其要求和期望。更重要的是就此了解应聘
24、者对招聘职位的“渴望度”和潜在的“工作热忱” 。10、业余兴趣 ：招聘者往往会询问应聘者休闲时间爱好哪些运动，喜欢阅读哪些书籍，以及喜欢什么样的电视节目，有什么样的嗜好等。了解一个人的兴趣与爱好，会对以后的工作安排有好处 。11、行为习惯：招聘者通常会非常注意应聘者的行为方式特别是细小的行为。因为下意识的行为可以真实地反映一个人的性格特征、道德修养等 。1非结构性面试和结构性面试2压力面试和情景面试3单独面试和小组面试四、面试的过程见面寒暄阶段询问问题阶段结束面试阶段评价揭晓阶段招聘者在面试过程中往往产生以下几种心理偏差：1、首因效应2、近因效应近3、晕轮效应4、偏见效应5、相似效应一、面试前
25、的准备第一要沉着冷静，调整心态。第二要注意自我形象设计。第三要备齐资料。第四要了解面试单位及面试人员的有关信息。第五进行模拟训练。进行模拟训练的主要途径有四条：(1)正规模拟。(2)实地演练。(3)请教“前辈。(4)自我操练。求职者谈话要做到以下几点： 1谈话技巧：礼貌的问候 诚恳的态度表现自己的信心简洁明了说话的语音、语调要恰当 配合必要的体态语2倾听技巧：准确的身体姿势集中注意力 不要轻易打断招聘者的谈话面试过程中，适当记录3身体语言：握手面部表情坐姿腿部动作走路姿势 4、面试结束时的应对1回顾与反省2与招聘者进一步接触 四、面试中不良心理的克服1恐惧心理 2怯场心理有位年轻人见一位老人在
26、河边钓鱼，一时来了兴致，拿来渔具坐在老人旁边也钓了起来。两人坐得很近，可奇怪的是，老人不停地有鱼上钩，而年轻人一整天都未有收获。最后，年轻人终于沉不住气，问老人：“我们俩的钓饵相同，地方一样，为什么你能轻易钓到鱼，而我却一无所获。”老人答道：“我钓鱼的时候，只知道有我，不知道有鱼；我不但手不动、眼不眨，连心也似乎静得没有跳动，令鱼也不知道我的存在，所以它们咬我的鱼饵；而你心里不但想着鱼吃你的饵料没有，连眼也不停地盯着鱼，一见有鱼咬钩的样子，心里就急躁，又怎么会钓到鱼呢?”假如钓鱼是一种职业，那么故事中的年轻人就是一位职业新人。不管他兴趣有多大、知识有多广，都要有一个适应过程，这个过程叫做职业适
27、应。 所谓职业适应，是指人们第一次就业时，对工作和工作环境在所谓职业适应，是指人们第一次就业时，对工作和工作环境在心理、行为上逐渐认同和习惯的过程。心理、行为上逐渐认同和习惯的过程。第一节第一节 实现角色的转变实现角色的转变一、角色与角色偏差一、角色与角色偏差所谓角色，就是人在社会中拥有的身份、地位以及由此决定的所谓角色，就是人在社会中拥有的身份、地位以及由此决定的行为方式和规范。行为方式和规范。一般来说，角色对人的约束分为三个层次：第一是必须的行为；一般来说，角色对人的约束分为三个层次：第一是必须的行为；第二是允许的行为；第三是禁止的行为。第二是允许的行为；第三是禁止的行为。 初次就业者由于
28、角色意识不强，或对角色内涵理解不够，容易初次就业者由于角色意识不强，或对角色内涵理解不够，容易产生一些角色偏差。这些偏差主要有：产生一些角色偏差。这些偏差主要有：第一，角色冲突。第一，角色冲突。第二，角色错位。第二，角色错位。第三，角色泛化。第三，角色泛化。活动方式的变化活动方式的变化社会责任的增强社会责任的增强全面独立的要求全面独立的要求三、角色转换的方法三、角色转换的方法1、接受上岗培训、接受上岗培训2、认同企业文化：、认同企业文化：精神文化精神文化 制度文化制度文化 行为文化行为文化 物质文化物质文化 3、遵守劳动纪律、遵守劳动纪律 4、参与各种活动、参与各种活动 5、认识自己的岗位状况
29、、认识自己的岗位状况一、认识心理压力：“人没压力轻飘飘，井没压力不喷油。” 二、积极的心理压力：人在一定的压力下可以更好地调动自身的积极性去应对所面临的问题，从而提高自己解决问题的能力和效率，这就是所谓积极的心理压力。这种积极的心理压力主要来源于：1、岗位职责第一要明确自己的工作内容第二要有完成任务所需的知识和技能。第三要接受工作规程的约束2行为规范3人际关系三、消极的心理压力及调节 （一、）消极的心理压力：是指对人的情绪及行为产生不利影响的环境状态，如长期超负荷工作、人际关系紧张、不能胜任岗位职责等。（二、）消极的心理压力的调节心理学家建议的方法如下：1、合理宣泄情绪2、理智3、转移4、幽默
30、5、自我安慰一、什么是跳槽 跳槽是人们转变工作 或单位的流行术语。 二、为什么要跳槽1、对岗位不满意2、对企业不满意 3、对择业不满意第三节 跳 槽 一、发展性跳槽：这类跳槽者在企业已经有了很好的职业适应，有的甚至已经成为企业生产骨干，但在这个过程中，也对自己有了新的认识，发现了自己的职业潜力，于是为了更快更好的自我发展，便主动对现有的职业及环境做出调整。 二、适应性跳槽： 这类跳槽者在职业适应过程中遇到了难以克服的困难，比如难 以适应岗位要求、人际关系紧张等。在做了多种努力仍然得不到改善后，便不得不选择主动离开。这类跳槽带有被迫的味道，跳 槽者试图通过“跳槽”来改善环境，从而改善自己的职业前
31、途 三、盲目性跳槽 ： 这类跳槽者往往没有明确的理由或者决策非常草率。比如周围有人跳槽，自己便盲目跟风；有时仅仅是一时心血来潮，有了一 个机会便做出决定而有的人片面理解“树挪死、人挪活”，认为 只有不断地跳槽才能捕捉到更好的机会，得到更好的发展，甚至仅仅是为了从中得到一种刺激。 三、怎样跳槽1慎重决定2客观评估自己的市场价值：任何企业的老板，都把自己的员工分为三类：第一类是能够为企业创造巨大财富的人“人财”；第二类是企业达成经营目标必须使用的人“人才”；第三类是可有可无、可用可不用的人“人裁”(一有机会就要首先裁去的人)。 3确定跳槽方向第一，跳到运用相同知识与技能的相同行业，也就是将现在已经
32、掌握的技术技能运用到同一行业的不同企业当中。第二，跳到运用相同知识与技能的其他行业。比如，某家具城文秘跳槽到某广告公司做文秘。第三，在现有行业中通过学习掌握不同的知识与技能从事另外一种工作。比如，某机床厂装配钳工跳槽到另一机床厂做销售代表。第四，跳到其他行业从事完全不同的工作，这需要学习和掌握全新的知识与技能。比如，一个医院的护士到保险公司做业务员。4辞职：向单位提出辞职申请是跳槽的必需环节，通常要提前30天，以便单位能够有所准备，如调整人员来接替你的工作等。辞职申请的写法如下： 辞职申请书 尊敬的公司领导： 本人根据自己的实际情况，希望能够在今年8月份辞职。对由此给公司带来的不便深表歉意。特
33、此申请。敬请批准。 此致 敬礼! 总装车间 年月日引 言：如果我们仰望泰山，一定会惊叹它的巍峨和气势；如果我们俯视足下，也一定会惊叹沙砾、泥土的非凡。其实，我们就是沙砾，就是泥土。虽然我们细小，甚至卑微，法律却赋予了我们与泰山同等的神圣。让我们拿起法律之剑来获得职业保障。第一节 了解劳动法 一、什么是劳动法 劳动法是中华人民共和国劳动法的简称，是调整劳动关系以及与劳动关系密切联系的其他社会关系的法律法规的总称。 二、劳动法的基本内容我国劳动法规定了劳动者的基本权利和应当履行的义务。 1劳动者的基本权利 (1)平等就业和选择职业的权利。 (2)取得劳动报酬的权利。 (3)休息休假的权利。 (4)
34、获得劳动安全卫生保护的权利。 (5)接受职业技能培训的权利。 (6)享受社会保险和福利的权利。 (7)提请劳动争议处理的权利。 (8)法律规定的其他劳动权利。2劳动者应尽的义务 (1)完成劳动任务。 (2)提高职业技能。 (3)执行劳动安全卫生规程。 (4)遵守劳动纪律和职业道德。3相关制度规定1、 劳动合同制度2、工作时间和休息休假制度 3、工资制度4、职业培训制度5、劳动安全卫生制度6、女职工和未成年工特殊劳动保护制度 7、劳动争议处理制度8、社会保险制度一、人身权 公民的人身权还表现为法律禁止非法搜查公民的身体及其他私人物品。公民的人格尊严受法律保护，任何单位和个人不得以任何方式对公民进
35、行侮辱、诽谤和陷害。 我国劳动法对劳动者人身权的保护具体表现为：严禁企业管理人员殴打、污辱、体罚职工和对职工进行搜身；企业不得以任何理由扣押职工的居民身份证、暂住证、边防证等。二、平等就业权劳动者就业，不因种族、民族、性别、宗教信仰的不同而受到歧视。三、辞职权劳动者享有单方面与单位解除劳动关系的权利，也就是辞职权。四、报酬权按月取酬按月取酬 劳动法规定，用人单位必须按月向劳动者本人支付劳动报酬，不得克扣或无故拖欠;如果用人单位克扣或无故拖欠劳动者工资(包括加班工资)，除须在规定时间内全额支付劳动者工资外，还应当给予劳动者全额工资的25作为补偿金。 最低报酬最低报酬 劳动者的工资不得低于当地最低
36、工资标准。劳动者的工资如果低于当地最低工资标准，用人单位除按标准补足外，还须给予劳动者低于最低工资标准部分的25作为补偿金。加班工资加班工资 劳动者被要求加班，应当获得加班工资。加班工资的支付标准是：平时为不低于工资的150；休假日为不低于工资的200；法定休假日为不低于工资的300。 劳动法规定劳动者的工作时间为每天8小时，每周不超过40小时。用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过1小时。因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过3小时，但是每月不得超过36小时。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一天。 劳动
37、法还对劳动者享有法定假日、休假、婚丧假、产假等方面的权益做了规定。 案例：林某是某宾馆服务员，该宾馆规定服务员每天工作55小时，没有休息日。林某因丈夫长期卧病在床，要求每周安排一天休息，在家处理家务。宾馆未予以批准，理由是服务员每天工作仅55小时，即使不安排休息日，每周工作也不足40小时，没有违反国家有关劳动法律法规，林某可用每天下班后的时间来处理家务。宾馆这么做对么？宾馆这么做对么？ 互动线在 其实，按照劳动法第三十八条的规定，不管用人单位每天工作几个小时，都必须保证劳动者在一周内至少要有一个连续一天的休息时间。宾馆不安排服务员每周一天的休息时间，属于违法行为。六、劳动安全卫生权 用人单位必
38、须为劳动者提供符合国家规定的劳动安全卫生条件和必要的劳动防护用品，对从事有职业危害作业的劳动者应当定期进行健康检查。七、享受社会保险和福利权 劳动法强调用人单位和劳动者必须依法参加社会保险，缴纳社会保险费，并按时足额支付。 此外，劳动法规定劳动者因下列情况负伤、致残或死亡的，应确认为工伤工伤。工伤工伤:1、工作时间在本单位从事日常生产、工作。2、从事单位临时指派的工作。3、经单位同意，从事与本单位工作有关的科学研究及试验、发明创造或技术改造。4、在紧急情况下，未经单位领导指定而从事有益于本单位的工作，或进行抢险救灾、救人等维护国家、社会和人民群众利益的行为。 5、在本单位从事某种专业性工作而引
39、起职业病(符合卫生部公布的有关职业病规定)，达到评残等级。6、在上下班时间及必经路线上，发生非本人主要责任的交通事故，或遭受不可抗拒的意外伤害。7、因公外出期间，发生非本人主要责任的交通事故或其他意外伤害，以及因意外事故而失踪。8、驾驶员工作期间发生交通意外事故。9、在执行本单位安排的生产工作任务中因突发疾病而造成死亡或完全丧失劳动能力。10、经劳动能力鉴定机构鉴定确认为因工致残旧伤复发。 八、其他权利 劳动者有接受职业技能培训的权利，具体地说，就是用人单位应当有计划地对劳动者进行培训，正常的业务培训费用应由用人单位支付。劳动者还有提请劳动争议处理的权利，以及依法参加和组织工会的权利。 199
40、7年，小孙来到北京的一家建筑公司打工，并签年，小孙来到北京的一家建筑公司打工，并签订了一年的劳动合同。公司领导当场承诺，一年内若无缺订了一年的劳动合同。公司领导当场承诺，一年内若无缺勤，好好干，年终还有勤，好好干，年终还有5 000元的奖金。元的奖金。5 000元不是一个元不是一个小数目，小孙喜出望外，决心一定不与这笔奖金失之交臂。小数目，小孙喜出望外，决心一定不与这笔奖金失之交臂。此后，小孙干活儿勤勤恳恳、任劳任怨，一年中，不但保此后，小孙干活儿勤勤恳恳、任劳任怨，一年中，不但保持了全勤记录，而且还多次受到公司的表扬。结账时，公持了全勤记录，而且还多次受到公司的表扬。结账时，公司按照合同付清
41、了他的工资，却矢口否认奖金的事情。小司按照合同付清了他的工资，却矢口否认奖金的事情。小孙连呼上当，气愤之余，将公司告到了海淀区劳动争议仲孙连呼上当，气愤之余，将公司告到了海淀区劳动争议仲裁委员会。裁委员会。 由于没有证据，公司又不承认当时的口头承诺，因由于没有证据，公司又不承认当时的口头承诺，因此小孙的权益无法受到劳动法有关条款的保护，原本以为此小孙的权益无法受到劳动法有关条款的保护，原本以为自己肯定能打赢官司的小孙败诉了，不但没有要到应得的自己肯定能打赢官司的小孙败诉了，不但没有要到应得的奖金，反要承担奖金，反要承担200元的仲裁费。元的仲裁费。 公司不讲诚信固然可恶，但劳动者要有效地维护自
42、公司不讲诚信固然可恶，但劳动者要有效地维护自己的劳动权益，必须与用人单位用劳动合同来依法维权。己的劳动权益，必须与用人单位用劳动合同来依法维权。真实例案第一节劳动合同概述一、什么是劳动合同： 劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系，明确双方权利和义务的书面协议。具有以下作用： 1. 它是劳动者于用人单位双方建立劳动关系的凭证，也是调整双方劳动关系的手段. 2. 它是一种法律文本，是确立双方劳动关系的法律形式，劳动者的权益据此能够得到国家法律的保护. 3. 它是规范双方行为的准绳，用人单位要按照合同提供正常的劳动条件、发放工资报酬等，劳动者要按照合同从事工作、完成任务. 4. 其中的各项条款
43、，是处理双方之间劳动争议的重要依据。二、劳动合同的种类(一)有固定期限的劳动合同(二)无固定期限的劳动合同(三)以完成一定工作为期限的劳动合同 1必备条款（1）劳动合同期限（2）工作内容（3）劳动保护和劳动条件 （4）劳动报酬（5）劳动纪律（6）劳动合同终止的条件 （7）违反劳动合同的责任 2补充条款(1.)试用期条款：试用期最长不得超过6个月。其中合同期在1年以上2年以下的，试用期不得超过60日；合同期在6个月以上1年以下的，试用期不得超过30日；合同期在6个月以下的，试用期不得超过15日等。(2.)保守商业秘密条款三、集体合同 集体合同是指用人单位与本单位职工根据法律、法规、规章的规定，就
44、劳动报酬、工作时间、休息休假、劳动安全卫生、职业培训、保险福利等事项，通过集体协商签订的书面协议。 劳动合同的签订程序:是指订立劳动合同必须履行的法律手续。我国劳动法对劳动合同的订立程序没有明确规定。 按照一般合同的规定，一份合同的订立要经过要约和承诺两个阶段。此外，劳动合同书应当由用人单位法定代表人或其委托代理人与劳动者签字、盖章，并注明签订日期。合同一式两份，由用人单位和劳动者各执一份。劳动合同的终止是指符合法律规定或当事人约定的情形时，劳动合同的效力即告终止。劳动合同终止的原因有：劳动合同期满；当事人约定的劳动合同终止条件出现；用人单位破产、解散或者被撤销；劳动者退休、退职或死亡。一、签
45、订劳动合同的原则1.平等自愿原则2.协商一致原则3.合法原则劳动合同的解除:是指劳动合同当事人在劳动合同期限届满之前依法提前终止劳动合同关系的法律行为。 1协商解除 2. 用人单位单方解除(1.)预告解除: 即用人单位应当提前30日以书面形式通知劳动者本人，方可解除合同。预告解除劳动合同，用人单位应当按国家有关规定给予劳动者经济补偿金。 (2.)随时解除: 用人单位无需以任何形式提前告诉劳动者，可以随时通知劳动者解除合同。(3.)经济性裁员: 指用人单位濒临破产进行法定整顿期间或者生产经营状况发生严重困难，用人单位为了改善生产经营状况而辞退成批人员。 3劳动者单方解除预告解除:随时解除: 第十
46、课劳动仲裁第十课劳动仲裁 中华人民共和国劳动争议调解仲裁法 2007年12月29日，中华人民共和国劳动争议调解仲裁法（以下称劳动争议调解仲裁法）由十届全国人大常委会第三十一次会议审议通过，并由国家主席胡锦涛签署第80 号主席令公布，自2008年5月1日起施行。 定义：定义： 劳动争议是指劳动关系双方当事人因执行劳动法律法规劳动争议是指劳动关系双方当事人因执行劳动法律法规或履行劳动合同而发生的纠纷。或履行劳动合同而发生的纠纷。处理劳动争议的途径主要有协商、调解、仲裁和诉讼。处理劳动争议的途径主要有协商、调解、仲裁和诉讼。一、协商一、协商:劳动劳动争议发生后，可先由争议双方当事人自己协劳动劳动争议
47、发生后，可先由争议双方当事人自己协商解决，协商达到一致结果后，双方按照达成的协议自觉履行商解决，协商达到一致结果后，双方按照达成的协议自觉履行二、调解二、调解 劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会劳动争议发生后，当事人可以向本单位劳动争议调解委员会申请调解。申请调解。三、仲裁三、仲裁 劳动争议仲裁委员会是劳动争议的仲裁机构。它是由国家授权，劳动争议仲裁委员会是劳动争议的仲裁机构。它是由国家授权，依法独立地对劳动争议进行仲裁的专门机构。依法独立地对劳动争议进行仲裁的专门机构。 仲裁是我国法律规定的处理劳动争议的法定程序，具有法律的仲裁是我国法律规定的处理劳动争议的法定程序，具有法
48、律的强制效力。强制效力。四、诉讼四、诉讼一、仲裁范围一、仲裁范围 目前劳动争议仲裁委员会受理下列劳动争议：目前劳动争议仲裁委员会受理下列劳动争议：1、因企业开除、除名、辞退职工和职工辞职、自动离、因企业开除、除名、辞退职工和职工辞职、自动离职而发生的争议。职而发生的争议。2、因执行国家有关工资、保险、福利、培训、劳动、因执行国家有关工资、保险、福利、培训、劳动保护的规定而发生的争议。保护的规定而发生的争议。3、因履行劳动合同而发生的争议。、因履行劳动合同而发生的争议。4、法律法规规定应由劳动争议仲裁委员会处理的其、法律法规规定应由劳动争议仲裁委员会处理的其他争议。他争议。二、仲裁时效二、仲裁时
49、效 所谓仲裁时效，指劳动争议的一方或双方就争议的所谓仲裁时效，指劳动争议的一方或双方就争议的解决向劳动争议仲裁委员会提请仲裁的时间段。解决向劳动争议仲裁委员会提请仲裁的时间段。三、仲裁申请书三、仲裁申请书 劳动争议仲裁申请书是劳动纠纷的一方当事人，即劳动争议仲裁申请书是劳动纠纷的一方当事人，即申请人依据仲裁协议，将已发生的争议正式提交仲裁申请人依据仲裁协议，将已发生的争议正式提交仲裁机构，申请裁决以保护其合法权益的法律文书。机构，申请裁决以保护其合法权益的法律文书。 劳动争议仲裁申请书包括首部、正文和尾部三个部分。劳动争议仲裁申请书包括首部、正文和尾部三个部分。 劳动争议仲裁申请书劳动争议仲裁
50、申请书 申诉人：陈申诉人：陈，女，女，37岁，天宇丝织厂固定工，住岁，天宇丝织厂固定工，住市市路路1号，电话号码：号，电话号码：。 被诉人：天宇丝织厂，地址：被诉人：天宇丝织厂，地址：市市路路35号，电话号码：号，电话号码：，法定代表，法定代表人：吴人：吴，天宇丝织厂厂长。，天宇丝织厂厂长。 请求事项：请求事项： 1撤销天宇丝织厂对我的除名决定，恢复我的工作。撤销天宇丝织厂对我的除名决定，恢复我的工作。 2补发工资、津贴等计人民币补发工资、津贴等计人民币元。元。 3由天宇丝织厂承担仲裁费用由天宇丝织厂承担仲裁费用元。元。 事实和理由：事实和理由： 我于我于年年月月日因涉嫌盗窃天宇丝织厂白丝，被
