1、流行性感 冒,1、你知道什么是感冒吗？ 2、你能说说感冒有哪些症 状吗？ 3、你能说说你平时怎么预 防感冒吗？,什么是感冒呢？ 感冒是由病毒引起的一种十分常见的急性感染性呼吸道疾病,病毒长什么样呢？,我们的呼吸道,感冒常见症状,感冒的传播途径之一：飞沫传播,感冒的传播途径之二：接触传播,怎样预防感冒呢？,当人体受凉时,呼吸道抵抗力下降，病毒就会乘虚而入.,一、注意保暖,二、加强体育锻炼,增强自身的抵抗力和对自然环境的适应性。,三、开窗透换新鲜空气,流感主要通过空气飞沫经呼吸道传染，开窗透换新鲜空气是最好的消毒方式。,四、不要劳累,过度劳累可使身体的免疫功能下降，机体抵抗力也随之下降。,五、注意
2、卫生勤洗手,感冒病毒在门把手、汽 车扶手等硬物体表面可 存活72小时，健康人的 手一旦接触到这些物体 后就会沾染上病毒。,你会洗手吗？,七步洗手法,六、勿到人口密集的地方,预防感冒生活小常识,一、冷水洗脸热水烫脚 冷水洗脸增加面部的血液循环，提高抗病耐寒能力，从而预防感冒。每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，可预防感冒。,二、喝白开水 秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到消除体内废物的功效。,三、多吃萝卜 萝卜中的萝卜素能预防、治疗感冒。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。,四、双手互搓 每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处，可增强肺部功能，预防感冒。,五、盐水漱口 每日早晚、餐后用淡 盐水漱口，以清除口 腔病菌。在流感流行 的时候更应注意盐水 漱口，此时，仰头含 漱使盐水充分冲洗咽 部效果,六、其他 养成良好的饮食习惯，如多吃水果、蔬菜，吃营养丰富的食品。,警惕，我们的周围充满病毒！,1、通过这节课的学习，我们知道什么是感 冒及感冒对人体的危害性。 2、其次也了解到感冒的一些症 状，及传播的途径。 3、最后，我们基本上掌握了感冒的预防措 施。,本课小结,
