1、义务教育教科书义务教育教科书道德与法治道德与法治一年级一年级 第三单元 家中的安全与健康 12.早睡早起 几点睡几点睡几点起床几点起床共睡几个小时共睡几个小时 7点8点9点10点 6点7点 9小时10小时11小时 星期一星期一 星期二星期二 星期三星期三 星期四星期四 星期五星期五 睡睡 眠眠 记记 录录 表表 义务教育教科书义务教育教科书道德与法治道德与法治一年级一年级 第三单元 家中的安全与健康 12.早睡早起 我能一个人睡我能一个人睡 能一个人睡能一个人睡不不能一个人睡能一个人睡 1 2 3 4 5 6 统计统计 （ ）人（ ）人 睡睡 眠眠 小小 调调 查查 能一个人睡能一个人睡不不能
2、一个人睡能一个人睡 1组组 （ ）人（ ）人 2组组 （ ）人（ ）人 3组组 （ ）人（ ）人 4组组 （ ）人（ ）人 5组组 （ ）人（ ）人 6组组 （ ）人（ ）人 统计统计 （ ）人（ ）人 睡睡 眠眠 小小 调调 查查 统统 计计 表表 小采访： 1.为什么不愿意一个人睡？ 2.分享自己独睡的好处！ 1.培养培养独立独立意识意识 2.有利于有利于身体健身体健 康康 寻寻求求方方法法 解解决决问问题题 部编部编道德与法治道德与法治一年级上册第三单元一年级上册第三单元 1212 早睡早起早睡早起 我能一个人睡我能一个人睡 部编部编道德与法治道德与法治一年级上册第三单元一年级上册第三单
3、元 12 早睡早起早睡早起 我能一个人睡我能一个人睡 教材分析：教材分析： 本课是义务教育课程标准实验教科书（人教版）道德与法治 一年级上册，第三单元家中的安全与健康中最后一课早睡早 起的第二课时。这一单元的主要目的是教育学生要注意家庭生活 中的安全与健康。本课关注的是学生的作息习惯，引导学生按时作 息，有规律作息，养成独睡的良好习惯，过健康的生活。 学情分析学情分析： 一年级学生由于多数是独生子女，在父母的溺爱下，分床睡的 意识不强，这个年龄段的学生尚处在心理的脱乳期，既想脱离成人 又很依恋父母。为了让学生克服恐惧的心理障碍，课堂上教师进行 心理疏导，通过调查，讨论，体验，歌曲等方法引导学生
4、找到有用 的办法克服恐惧心理，帮助学生建立自信，勇敢地一个人睡，养成 良好的睡眠习惯，过健康的生活。 活动目标：活动目标： 1、帮助学生养成良好的作息习惯，过健康的生活。 2、鼓励学生能在集体面前讲出不敢一个人睡的原因。 3、引导学生找到有用的办法，克服不敢一个人睡觉的恐惧心理， 尝试独立睡觉。 活动重点：活动重点：养成独睡的好习惯 活动准备：活动准备：课件、调查表。 活动过程：活动过程： 一、一、 温习旧知，生活反馈温习旧知，生活反馈 1. 通过上节课的学习，大家知道了“早睡早起，我们的身体才健康” ，这样有规律的生活，同学们你们做到了吗？ 2. 还记得上节课老师布置的这张“睡眠记录表”吗？
5、出示 PPT 3. 真好。课前老师看了你们的记录表，也跟部分家长做了了解，整 理出一份我们班级的统计表，你们想看看吗？ 4. 老师欣喜地发现，我们班大部分同学都能做到早睡早起，每天睡 足 10 小时，这个按时作息的好习惯，我们要继续坚持下去，真 是棒极了！ 但是还有个别同学的睡眠时间少于 10 小时，你们要加油啊！ 把晚上睡觉的时间再提前一些，睡足 10 小时。让充足的睡眠帮 助我们的大脑和身体得到休息，更好地开始第二天的学习和生活。 二、睡眠调查，揭示课题二、睡眠调查，揭示课题 1.刚才我们谈到“早睡早起”这个好习惯，还有一个好习惯，那 就是能不能“一个人睡”。 出示课件，板书课题“我能一个
6、人睡”，齐读课题。 2老师想调查一下，我们班同学在实际生活中是怎么做的？出示 PPT 3.老师发给每个小组一张调查表，在相应的位置上给小星星涂上 颜色，请小组长带领你们小组，认真完成表格？ 4.请小组长汇报一下调查的结果。大屏幕统计。 5.通过小调查可以看出，我们班有（ ）人是一个人睡，还有（ ）人不是一个人睡。 三、找出原因，专家指点三、找出原因，专家指点 1.老师现场采访一下，说一说为什么不愿意一个人睡？（鼓励学 生大胆说出来） 2.到底害怕什么？（怕黑，怕闪电，床上滚下来，做噩梦，怕妖 怪） 把你害怕一个人睡觉的原因，写在小卡片上。 3.老师有一个“法宝箱”，它有神奇的魔力，大家把写好的
7、小卡 片放进去，一会儿，它就会帮助我们解决了。 4.老师现场采访一下能一个人睡的同学，分享一下自己独自睡觉 的感受？ 5 刚才我听到有的同学问了，我们为什么要一个人睡呀？那你们 知道答案吗？ 6.因为一个人睡觉有许多好处。让我们学校医务室的王老师告诉 大家吧！ 7.看完视频，说说你明白了什么？ 板书并课件出示：（1）培养独立意识 （2）有利于身体健康 8.一个人睡觉不仅对我们的身体健康有好处，而且还能培养我们 的独立意识，让我们更加勇敢。 9.下面到了打开“法宝箱”的时间了，我想问问大家，这个“法 宝箱”真的有魔力吗？只要大家开动脑筋，一起想办法，集合 集体的智慧，我们就能揭开法宝箱里的秘密，
8、你说对吗？ 下面就请每组派个代表在法宝箱中抽出 2 张卡片，和小组成员 一起讨论，解决问题。听清楚了吗？开始吧 四、寻求方法，解决问题四、寻求方法，解决问题 1.教师根据学生交流内容板书。 （1）小夜灯远远地点上一盏小灯，这样房间里有了一丝 光线就不会害怕了 适时游戏体验适时游戏体验：感受黑暗，远处点上一盏温馨的小夜灯。 注意提醒学生注意提醒学生; ;等我们睡着了，爸爸妈妈要关掉小夜灯，不能一 直亮着，那样对我们的身体健康不好，会导致 免疫力下降。 （2）请妈妈陪一会可以安心的睡了。 （3）“带上耳塞、关紧窗户，拉上窗帘。”这样就听不到看不 见闪电了。 （4）抱个喜欢的玩偶多么温馨，有了它就像
9、有了个伴！ （5）白天一定要少看恐怖的电视。 2.同学们真聪明，想出了这么多好办法，不敢一个人睡觉的同学， 你们还害怕吗？ 3.同学们，一个人睡很舒服，不仅对身体有帮助，而且还说明你很 勇敢，是你们长大的标志呢！刚才，我们已经找到了好多克服自 己睡觉时害怕的办法，让我们从今天晚上开始就勇敢的尝试着一 个人睡好吗？ 五、课后延伸，提出希望五、课后延伸，提出希望 请还不能一个人睡的同学下课到老师这里领一张日历表，每天 记录是不是一个人睡，如果你做到了，就请妈妈在那天粘贴一个小 笑脸。一周后把日历表拿到学校，我们比一比谁的笑脸多，谁最勇 敢，好吗？ 希望一个星期以后，所有的同学都能自豪地告诉老师：我
10、能一 个人睡啦！ 老师这有一首好听的歌曲，歌曲的名字叫勇敢，大家一起 唱一唱，跳一跳吧！ 伴随着欢快的歌曲，我们今天关于自己睡觉的话题就聊到这儿， 最后祝同学们天天都拥有美好的夜晚，睡的香，睡得甜，身体棒棒 的！ 板书设计：板书设计： 我能一个人睡我能一个人睡 好处：1.培养独立意识 好办法：小夜灯 2.有利于身体健康 妈妈陪一会 戴耳塞 抱玩偶 关紧门窗 少看恐怖电视 让宝宝独睡有何好处？让宝宝独睡有何好处？ 让孩子独立睡眠有很多好处，既给孩子独立的机会，又 有益孩子身体健康，培养孩子健康的性取向。 1 1、培养独立性、培养独立性 独睡有利于培养孩子的独立意识和自理能力，防止孩子 长大后对父母过度依赖。孩子一个人睡觉时间久了，会逐 渐把自己当成一个独立的、和父母分开的个体。当他以后 长大了，感到孤独寂寞时，小时候个人独处的这些经历会 帮助他更快地适应周围的环境。 2 2、让宝宝呼吸到更多新鲜空气、让宝宝呼吸到更多新鲜空气 独睡有利于孩子的身体健康。因为夹在两个大人中间的 孩子就如同生活在夹缝中，父母呼吸的是上层新鲜的空气， 而留给中间孩子的，更多是父母呼出的空气。没有新鲜、 充足的空气，孩子如何能健康成长呢？
